Vad äter ni till frukost och varför ?

Svart kaffe
2x36 mg concerta
En cigg

Sen är min dag redo att mötas

Jag har inte ätit frukost på några år. Det började med en diet för att komma i beachform
och har fortsatt men att bara ta en kopp eller två för att sen hålla mig till lunchen vilket jag tycker är nemas problemas.
Nu på senare tid så har jag börjat träna mycket kondition (göra en svensk klassiker) så jag har haft ett behov att att äta frukost.

Det som jag trycker i mig är: Kaffe och kvarg med bär (hallon eller blåbär) ibland slinker något ägg med kalles ner.

- 1,5 port. gröt med linfrön, pumpafrön och solrosfrön, mjölk och kanske en klick äpplemos
- Ett kokt ägg
- Två koppar kaffe

Varje dag, året om. Lika gott varje gång!

Brukar äta ägg i varierande former. Billigt, gott och förhoppningsvis inte alltför onyttigt.

Äter det som finns i kylen, jag är inte så kräsen. Kan bli allt från havegryn och vatten till varmkorv med bröd.
Planerar aldrig i förväg vad som ska ätas till frukost, det visar sig alltid när kylskåpen öppnas.

Fil och flingor.
Varför? Har inte orken att göra gröt eller bre mackor på morgonen.
Saknar morsans frukost

Ungefär samma, min Ju Jutsu tränare förklarade att det har bäst energikurva. Mycket näring också!

Äter oftast inte frukost. Lite kaffe och cigg sedan väntar jag till lunch. Tar oftast ett tag innan jag kan äta utan att bli illamående.=(

10% yoghurt eller keso, med egengjord sylt. Om jag har notter/fron o dyl hemma sa kan jag slanga in lite av det.

Kokta agg och till det nagon skinkbit, eller en burk makrill/rokt lax.

Detta ar typ standard sen 13 ar tillbaka.

Ett stort glas vatten som jag fyller med 2 brustabletter och fiskolja, sen d vitamin, omega 3 tabs, coffe tabs, silica och några till... detta får igång mig att vakna och komma loss.

Varje morgon består av dinkelknäckebröd med pålägg (just nu är det kokta ägg med kaviar men innan var det fem år av non-stop leverpastej och gurka) samt en skål med frysta bär, yoghurt och hemgjord müsli på bland annat solros- och pumpakärnor, havgregryn och psylliumfrön.

Knäckebröd har det mest blivit för det håller längre i skafferiet än vanligt mjukt bröd och för att det är gott. Hemgjord müsli för att slippa onödigt socker i den utsträckning jag kan.

ett par burkar öl, varför? för att bota baksmällan helt enkelt. Kan bli nån tilltugg, skinka, ost, oliver osv