Pankreatits bifforama

Ge fan i tights!

Man kan ha tights,
eller träningshandskar,
eller tight linne.

Eller man kan ha allt samtidigt... om man har tillräcklig personlighet för att hålla dem uppe.

Bra kämpat pankis!

Tränas det något här eller ?!?

Nja.. Vi hår se. Har inte bestämt mig än. Ett stort beslut.
Hoppas du kör hårt och det går bra för dig!
Jorå! Idag blev det, om än lite.

Pass:19
Källargym

frontböjx10
ryckböjx10
puschpressx15
curlx5
hantelrodd(15,6)x15
balkchinsx2+3

Deffen startad f.ö. 75.5 kvällsvikt i söndags, så runt 73-74 morgon skulle jag tro. Saka men säkert är metoden.
Målvikt 65 junisch (får se hur det går den här gången.. )

Hur går det med styrkeökningarna? Går ju om dig

Vad har han nu gjort? Passat ungarna och gjort kaoz fritzl-gymmet?

Hur lång är du nu igen?

I vilket fall är det coolt att en 65kgs kille kan böja 130kg plus!

Mvh

Åh nu vill jag också deffa bort mitt fläsk, kommer i håg när man 65 kg och var smal och fin.

Nja, får se till veckan hur jag ligger till. Lär inte explodera i styrka på underskott iaf.

Har du inte gjort det än? Dåligt av dig.

Japp, barnvecka och en svacka i motivationen.
Jag är inte lång över huvud taget faktiskt, 1700 sa snickaren.

Nja.. Tycker att det borde vara lite mer, lite djupare och lite snyggare.
Själv då din beast, vad är ditt max i böj?


Ja fy fan. Det var lite synd att du släppte iväg formen sådär, men men - det var ju jul!...

Var f.ö på massage i dag. Anklagade massören för att vara klen och tycket han skulle ta i lite... Gör inte det.

1,62