"Det där är inte svaren jag ville ha.
Predika inte om dieter, dom funkar inte utan 'hjälpmedel'."
Kan vara det dummaste ja hört... hur i helvete tror du annars att man går ner i vikt snabbt?
Ät små nyttiga portioner,låt säga 5-6 gånger om dagen,räkna hur mycket kcal du får i dig.
Rör på ditt feta arsle & börja lyssna på vad folk säger här,för det finns inget annat svar.

Gloms tips angåene Vlcd kan ju vara nått för dig..ganska svårt att misslyckas med en sådan,om du inte äter massa skit vid sidan av dvs