2010-12-15, 18:16
#1
Gott folk, skulle vilja ha lite synpunkter på upplägget av min kur som jag tänkt på ett litet tag.
Tänkte hoppa på en kur bestående av Testo Enan 250mg/ml från DP tillsammans med proviron (vem vill ha vattenmelon-effekten) och nolva som PCT.
Bakgrund: Började träna på gym vid 15 års ålder, vid sidan av andra mer konditionskrävande sporter. Gick upp till 75kg och föll sedan ner till lite över 60kg pga ett längre bruk av centralstimulantia. Jobbade efter det upp mig till 72kg igen.
Har kurat en gång tidigare, det var två år sedan, jag är nu en bra bit in på 19år. Vad jag kommer ihåg är att jag körde en mer eller mindre oplanerad kur på Tbollar utan någon PCT överhuvudtaget (därmed en helt idiotisk kur). Det blev 100mg Tboll/dag i lite mindre än 2 månader, gick under den tiden från 75 till 84kg odeffad.
efter den kuren blev jag fullt upptagen av studier och det blev utgång/grabbkväll tre kvällar i veckan. Hade inte heller tid eller ork att hålla en ordentlig kost, därav en förlust av i princip hela den idiotiska kuren. Har för övrigt inga somhelst hälsoproblem och har aldrig haft gynokänningar.
Idag är jag hyfsat deffad, ligger på en morgonvikt på 70kg+-0,5kg
19 år och 180cm lång.
Här är dagens stats (låg på betydligt mer på slutet av den förra kuren):
Marklyft: 120x6 reps
Bänk: 75x6 reps
Knäböj: 100x6 reps
Bicepscurls (hantlar): 20x6 (per arm)
Observera att när jag slutade med förra kuren låg bänken på ca 90 i bänken och de andra statsen kommer jag inte ihåg. Detta är vad jag tränar med under ett medeltungt pass och inga maxlyft, är inte ett fan av att se hur mycket jag kan lyfta en gång.
Målet med kuren är att bygga så mycket som möjligt utan bristningar eller överdriven bulk så att massor behöver deffas bort. Skall ansöka om militär utbildning i vår och kommer få göra fys testerna närmare sommaren, vill behålla så mycket som möjligt och till efter PCT och den tänkta deffen ha en fin men inte för stor (uppseendeväckande) kropp.
Tänkt upplägg:
v1-2. 500mg/2ml Testo Enan e5d (alltså dubbla dosen de två första sticken)
v2-15. 250mg Testo Enan e5d
v16. inget
v17. inget
v18 dag1. 120mg nolva
v18 dag2. 80mg nolva
v18 dag3. 60mg nolva
v18 dag4. 40mg nolva
v18 dag5-v? 20mg nolva (tills det känns OK igen)
Kommer förmodligen att köra 25-50mg proviron under hela kuren, har inte bestämt mig för vilken mängd än. Har tänkt att starta under februari 2011. Börjar träna på allvar igen nästa vecka med ordentlig kost kre-alkalyn EAA och protein för att hinna komma igång lite innan. Självklart är alla tillskott med även under kuren.
Synpunkter på upplägget? Har jag missat att skriva något? Mer/mindre? Vad säger ni om HCG?
Bespara mig moralkakor, och tack på förhand.
Tänkte hoppa på en kur bestående av Testo Enan 250mg/ml från DP tillsammans med proviron (vem vill ha vattenmelon-effekten) och nolva som PCT.
Bakgrund: Började träna på gym vid 15 års ålder, vid sidan av andra mer konditionskrävande sporter. Gick upp till 75kg och föll sedan ner till lite över 60kg pga ett längre bruk av centralstimulantia. Jobbade efter det upp mig till 72kg igen.
Har kurat en gång tidigare, det var två år sedan, jag är nu en bra bit in på 19år. Vad jag kommer ihåg är att jag körde en mer eller mindre oplanerad kur på Tbollar utan någon PCT överhuvudtaget (därmed en helt idiotisk kur). Det blev 100mg Tboll/dag i lite mindre än 2 månader, gick under den tiden från 75 till 84kg odeffad.
efter den kuren blev jag fullt upptagen av studier och det blev utgång/grabbkväll tre kvällar i veckan. Hade inte heller tid eller ork att hålla en ordentlig kost, därav en förlust av i princip hela den idiotiska kuren. Har för övrigt inga somhelst hälsoproblem och har aldrig haft gynokänningar.
Idag är jag hyfsat deffad, ligger på en morgonvikt på 70kg+-0,5kg
19 år och 180cm lång.
Här är dagens stats (låg på betydligt mer på slutet av den förra kuren):
Marklyft: 120x6 reps
Bänk: 75x6 reps
Knäböj: 100x6 reps
Bicepscurls (hantlar): 20x6 (per arm)
Observera att när jag slutade med förra kuren låg bänken på ca 90 i bänken och de andra statsen kommer jag inte ihåg. Detta är vad jag tränar med under ett medeltungt pass och inga maxlyft, är inte ett fan av att se hur mycket jag kan lyfta en gång.
Målet med kuren är att bygga så mycket som möjligt utan bristningar eller överdriven bulk så att massor behöver deffas bort. Skall ansöka om militär utbildning i vår och kommer få göra fys testerna närmare sommaren, vill behålla så mycket som möjligt och till efter PCT och den tänkta deffen ha en fin men inte för stor (uppseendeväckande) kropp.
Tänkt upplägg:
v1-2. 500mg/2ml Testo Enan e5d (alltså dubbla dosen de två första sticken)
v2-15. 250mg Testo Enan e5d
v16. inget
v17. inget
v18 dag1. 120mg nolva
v18 dag2. 80mg nolva
v18 dag3. 60mg nolva
v18 dag4. 40mg nolva
v18 dag5-v? 20mg nolva (tills det känns OK igen)
Kommer förmodligen att köra 25-50mg proviron under hela kuren, har inte bestämt mig för vilken mängd än. Har tänkt att starta under februari 2011. Börjar träna på allvar igen nästa vecka med ordentlig kost kre-alkalyn EAA och protein för att hinna komma igång lite innan. Självklart är alla tillskott med även under kuren.
Synpunkter på upplägget? Har jag missat att skriva något? Mer/mindre? Vad säger ni om HCG?
Bespara mig moralkakor, och tack på förhand.
__________________
Senast redigerad av Marklyftet 2010-12-15 kl. 18:23.
Senast redigerad av Marklyftet 2010-12-15 kl. 18:23.