Citat:
Ursprungligen postat av Vicish
Jo, allt anpassas ju efter vikten. Har en skaplig grund till kondition samt mycket bra styrka för min vikt på 70 kg. Ska löpa mycket nu för att få upp konditionen inför cykeltestet. Jag är främst orolig för om man inte kommer in, vad ska man då hitta på i livet? Känns som att detta är en grej man ska göra och ta sig igenom så jag kommer ge allt för att klara av det!
186 cm och 90 kg lät inte för mycket utan helt rimligt om det är som du säger att du är stor och kraftig, alltså stark.
Hett tips är att cykla också. Man blir bra på det man gör. Själv satte jag mig en månad innan mönstring och körde 5min "uppvärmning" på medel-nivå och ökade 1-2 nivåer ungefär varannan minut eller något liknande tills jag var på max vid 20min, då pumpade jag allt jag hade kvar till 21min.
La av efter att jag fick en 8:a då jag tyckte det började bli jobbigt, men jag är rätt nöjd med tanke på min benstyrka och tidigare icke-existerande träning