Citat:
Ursprungligen postat av friggan
när man klarat GMUn så ska man tydligen göra jägartester (vi som ska bli jägare). Någon som vet vad de är för typ av tester så jag vet vad jag ska träna på!
Citat:
Ursprungligen postat av Pangew
Jägartestet går väll ut på "step-ups" när du går upp och ner på en bänk med 20 kg packning.
Jägartest gär man när man mönstrar Då är det step-up 75ggr med 25kg rygga på varje ben. Det är för att testa knän osv...
Efter GMU gör man någonting som kallas SANS(Särskilld ANSökan) och det är allting ifrån 10km löpning till snabbmarsch, vatten-tester både fys och kondis, vanliga styrketester på land samt icke fysiska tester och intervjuer.
Jag har inte gjort detta så jag vet inte exakt vad som görs eller vad kraven är mer än att du måste springa milen på 48min MAX!
Min min träningsplan är följande,,,,3 kondispass, 2-3 styrka och 1 vattenpass och vila 1 dag sen repetera.... + att jag tränar kampsport 3ggr i veckan. Jag är iof redan ganska stark jämnafört med min kondis. Men planen är att vara så väl förberedd som det abra går.