Tips på nyttiga snacks (samlingstråd)

Dom lät ju intressanta! aldrig sett förut

https://rugbyoldbloke.files.wordpres...brick-wall.jpg

Ja ska du övertyga mig om att det är hälsosamt att vara smällfet får du jobba lite hårdare.

Kul med så många tips! skålar med lite ingefärs tee

Dadlar och lägga en pekan nöt i blir som pekannötskola. Speciellt med medjool dadlar, dom är mer kolaaktiga.

Det har jag aldrig påstått, men så gör ju vissa när de inser att de har fel, halmgubbar. Acceptera att du har fel nu, och gå vidare.

https://www.stuff.co.nz/life-style/w...comings-of-bmi

Va lite besviken på deras salted caramell daldar, inget sallt alls, bara LITE jordnötssmör på :/ saltade själv.

Torkad mango är riktigt gott! kan dock inte äta mycket av det tyvärr Får skum mage då

Jag har inte fel, att ha ett högt BMI och ändå vara hälsosam rör vissa gränsfall. Så att därför skilja på kalorier och kalorier har ingen direkt mening. Högt BMI är skadligt och det kommer man inte ifrån.
Sen kanske det är ovanligare och svårare att bygga övervikt på pumpafrön för att det inte är lika gott och enkelt att äta som godis och chips.

Vad skriver ni för smörja? Vilken topplista skulle det vara och varför skulle dadlar vara nyttigt? Det är ju snudd på rent socker och kroppen reagerar på samma sätt som när man äter gelehallon.

Ät gärna lakritsdoppade dadlar men tro inte att det är annat än godis.

Se dadlar som russin, ett naturligt godis när man vill ha snabb energi i form av socker.

Selleristjälkar. Bra för dig som neurotiskt försöker kontrollera allt du äter och är livrädd för all riktig mat. Dessutom kostar det kroppen fler kalorier att smälta sellerin än vad de innehåller så rent teoretiskt kan du dö av svält med full mage om du äter tillräckligt många under tillräckligt lång tid.

Fräscht, hälsosamt och nyttigt, eller hur?

Visst, är väl olika vad man anser höra till ”nyttigt” men för mig, och troligen många andra, innebär nyttigt snacks mer fiber, vitaminer och mineraler än kex och godis. Sen är jag själv försiktig när det kommer till ex russin.
Att en kalori är en kalori även när den behandlas i kroppen motsäger många forskare nu för tiden. Enligt dem finns det många saker som påverkar, ex insulin och andra hormoner. Jag kan med säkerhet säga att jag inte går upp i vikt av ägg, smör, grädde men att jag gör det väldigt snabbt av vitt bröd och godis. Pannkakor går utmärkt för mig att äta, troligen eftersom vetemjölet där kombineras med proteinet i ägg och mjölk. För mig är det alltså helt uppenbart att det spelar väldigt stor roll om kalorierna kommer från protein och fett eller snabba kolhydrater. (Därav försiktigheten med russin och torkad mango skulle jag bara äta som något extra lyx. Dadlar ser jag, liksom mango, som nyttigare godis, dock betydligt bättre än russin, kanske för att de har dubbelt så många gram fibrer.) Seeing is believing!

Håller med om salted caramel inte var särskild god. Men lakritsdadlarna! Mmm! Troligen eftersom dadlar är sött, mjukt och segt, som en naturens kola, och även konventionellt godis använder sig av lakritsrot och salmiak. Resultatet blir att det verkligen smakar som lakritsgodis och inte något taskigt substitut. (Tja, som ett slags lakritsgodis iaf.)

Dave & Jon's dadlar med saltlakritssmak är sinnesjukt goda. Lite som stora djungelvrål.

I den här tråden tipsar vi varandra om vilka nyttig snacks man kan äta på kvällarna

I stället för att äta Chips, Godis och dricka Läsk, vad kan man äta då så livet inte blir så tråkigt?


Några förslag från trådens inlägg
* Jordnötter.
* Hasselnötter.
* Popcorn.
* Tunt skivade morötter som man kryddar efter tycke.