Nyttiga snacks?

Jag kanske skriver i fel forum, men nyttig snacks?
Är det någon som kan hjälpa mig med det, typ kex, nötter m.m

/ Upva

Tycker att rostade och saltade frön i olika former brukar vara rätt gott t.ex. Solrosfrön... de är hyffsat nyttiga, men kanske inget om man vill gå ner i vikt

Ur GI-perspektiv så är pistasch, torrostade jordnötter och cashew minst fel.
Märk väl: MINST fel.

Har du testat att torka äppelskivor i ugn? De blir som söta och krispiga chips - typ. Hett tips!

/My©

Jag blev intresserad! Tillvägagångssätt? Tillsatser överhuvudtaget?

Nyttigt och nyttigt.. Men morötter och vanlig dipp som man vanligtvis använder till chips tycker jag fungerar! Även gurka och diverse grönsaker funkar!

Här kan man oxå byta ut gräddfilen till turkisk yoghurt eller dyl. och krydda gärna själv!

Alla tips är bra utom dom dåliga.

Då jag gjort äppelchips har jag skivat de tunnt, strött på kanel och låtit de torka i ugnen på lägsta tempratur några timmar. Ska du göra, får du helt enkelt kolla dem å och då och kolla krispigheten

rostade kikärtor
torkad frukt
keso och frukt
bär

Lagom är bäst, då slipper man oroa sig för vad som är nyttigt och ej. Fast måste man vräka i sig mängder av något skulle jag valt gurk-, paprika-, morötter- och selleristavar eller någon lågkalorigrönsak och ätit med en lättare dipp.

Torkat kött... gott och nyttigt

http://www.friluft.se/product_info.php?products_id=2244

Fast det är ju salt, och man ska undvika för mycket salt när man är på en diet.