Träna hockey+gym samma dag ??!

Hej. Tränar hockey 5-6 gånger i veckan och just nu går jag på gym3-4 gånger i veckan... alltså tränar jag ibland 2 gånger om dagen..

Min fråga är då om jag ens kan få något bra resultat av att gymma ? eller är det helt meningslöst? Lika bra att träna gym endast dagar då jag inte tränar hockey ?

Tack,

Vet att många lackar ur på att man inte läser på och sånt, men jag sökte och jag hittade inte.

jätte vanlig företeelse att träna fys och hockey på samma dag.

Du kan fortfarande få bra resultat om du tränar 2ggr om dagen.
Bara du sköter kosten och får i dig den energin du behöver så kmr du se resultat också.

Det funkar alldelles utmärkt, se till och äta mycket bara! I vårt lag, så har vi alltid isträning och fyspass varje dag.

Äter du bra så ska det inte vara några problem. Sjukt många som tränar så med bra resultat iaf

Aa vi har de några gånger i veckan med Vilket lag spelar du i ?

Desto längre tid mellan ispasset och gymmet, desto bättre kommer resultaten på gymmet bli. Ett tips bara