drogfri sedan 3mån.. börjar bli jobbigt som fan nu igen..

Håll ut! Du har gjort det jävligt bra i tre månader så ge inte upp nu. Håller med om de tips du fått; börja träna eller sök andra "naturliga kickar". Alltså, sitt inte hemma och deppa, utan satsa 100% på sånt du tyckte var roligt innan du börjad med droger eller sånt du drömt om. Börja kampsport, hoppa fallskärm, åk på nån resa, spela musik, vad vet jag. Lägg de pengar du skulle lagt på subben på roliga saker istället och sitt inte hemma och stirra in i väggen.

3 månader är jättebra men tänk inte ens i drogbanorna igen!!!

Meditera!

Njut av ångesten, suget, deppen. Efter ett tag kommer du inte ha chansen att njuta av det, så passa på nu!

du kanske ska undersöka vad det var som fick dig att börja med drogerna från början, och vad som har dragit tillbaka dig under drogfria perioder och sedan hitta sätt att bearbeta detta.

Mycket bra, fortsätt som du gör nu.

Istället för att ta droger, prova med att byta över till sprit istället. Försök hantera de. Sedan när du känner att drog suget börjar gå över så börjar du sakta men säkert släppa alkoholet med. Men du behöver ju verkligen inte släppa de helt. Drick 1-2 gånger i månaden

Bra teori där, men tyvärr fungerar den inte på alla i praktiken.

jag var drogfri ett tag i mitt liv, sen bärjade jag dricka öl igen.
sen sprit.
sen ångrade jag att jag inbillade mig att "jag kan dricka utan att bli sugen på nåt annat, och jag kan dricka måttligt"

och nu är jag tillbaks i gemet igen, fast långt ifrån lika nere som jag varit...
ni som känner mig irl vet


TS: Ska du byta ut suget mot nåt som ger ett rus så ta det försiktigt. 3 månader Känns längre än det är.

Kämpa på

Vafan skärp dig, du har varit ren i tre månader, du behöver inte drogerna längre.

Ta en cykeltur!

eh nä för 3 månader e ju så länge....

Du kan ju inte bara sitta och stirra in i väggen? Det gäller ju som alla sagt här att aktivera sig så du kan lära dig uppskatta andra saker och ha kul utan drogerna my friend. Då slipper du ångesten.

Lycka till

Ja?

3 månader är inte länge då det kommer till drogfrihet...
suget sitter kvar braa mycket längre och nu pratar jag inte om folk som tycker dom är beroende av cb :P

kanske skaffa en hund, då har du inte bara ditt eget liv att ansvara för. samt att du får en riktig god vän. lättare också att ha ett mer aktivt liv eftersom man MÅSTE gå ut .