Stora Tråden för snabba och enkla frågor om Kosttillskott - Med Guide/FAQ

Instämmer.

Fick just hem en batch med omega-3 från GV. Varje kapsel är 1 gram fett. Innebär det att den är 9 kcal eller? Står inget näringsvärde, men det är ju bra att veta då jag vill vara medveten om hur mkt jag stoppar i mig.

Snabb sökning så var det det här jag fick upp:
http://iform.se/kost/kost-och-halsa/sa-manga-kalorier-ger-dina-omega-3-kallor

Fiskoljekapslar 2st 18kcal.

Dåså, då var det som jag misstänkte!

Om det är 1g fett så är det 9kcal, ja om det är det enda utav energi kapslarna innehåller.

Tänk på att olika kapslar är olika stora.

Jag vet att en kapsel innehåller 1 g fett... Frågan var mest om det innehöll något utöver det som ökade energivärdet...

Vissa kapslar ligger på 500mg med. Tror bengZz menade så. =)



Mvh

Tjabba

Jag undrar ifall Star nutritions Carbo Flex Pure tillsammans med whey 80 blir ungefär som gainer pro?

Det är nämligen så att jag räknade lite på hur mkt en portion(24 g protien och 67 g kolhydrater) kostade.
och på gainer pro blev det ca 9.25 kr/portionen
och med Carbo Flex Pure tillsammans med whey 80 blev det starx under 7 kr/portionen.

Visst det kanske är lite mer fett i den ena och så. men att spara 2 kr på en ganska liten portion, ca 100g, är ju ganska mycket i längden.

Går alldeles utmärkt att blanda till sin egna gainer.
Om du tex vill ha mindre protein och mer kolhydrater än vad dom färdiga gainers är eller om du vill ha just tvärtom så är att blanda själv bästa alternativet.

Billigare med Mass Fx och Carbo Fx

va bra, då får det bli det nästa gång man köper då

Tackar för svaren