Stora Tråden om EAA/BCAA - Med Guide/FAQ

Vad anser ni då detta är omdiskuterat för tillfället, om EAA intag före på tom mage skulle ge för resultat? Om pengar inte är en faktor, ger det något resultat överhuvudtaget att inta BÅDE före och efter eller bara efter? Kan man ta för säkerhetsskull före eller skulle det rent ut sagt försämra för upptaget senare? (svårt att tro dock)

Kan man ta EAA och kreatin i samma shake efter träning? Eller ens inom samma 5 minutersintervall? Inte hittat något om det är bra eller dåligt.

Ja.

Vad anser ni då detta är omdiskuterat för tillfället, om EAA intag före på tom mage skulle ge för resultat? Om pengar inte är en faktor, ger det något resultat överhuvudtaget att inta BÅDE före och efter eller bara efter? Kan man ta för säkerhetsskull före eller skulle det rent ut sagt försämra för upptaget senare? (svårt att tro dock)

EAA FX utan smak var nog det äckligaste jag smakat på länge, värre än kallpressad linfröolja. Finns det någon hemmakur mot smaken? Vanligt socker?

Dessutom varför blandar det så dåligt? Är EAA hydrofobt?

Tillsätt fun light.

Blanda det med varmare vatten för att det ska lösa sig bättre.

tar sedan en gainer shake direkt efter sista EAA, är det dåligt?

Ja. Fördelen med EAA är att det är snabbt. Blandar du EAA med vassle (vilket du i praktiken gör; det spelar ju ingen roll om du blandar i shakern eller i magen s.a.s.) förstör du meningen med EAA.

Men efter som jag vill lägga på mig massa borde jag väl kunna köra EAA innan träning och gainer efter?

tror du att jag skulle få bättre effekt av bara EAA efter? känns lite konstigt.