Stora Tråden om Protein och Proteinpulver - Med Guide/FAQ

Någon som har tips på någon sida som har prisvärda storpack protein?
Kikade gymvaruhuset just... fanns inte så värst mycket i storpack.

De har whey FX, vad mer kräver du?

Är du student så maila dom.

WHEY FX 20-pack för 1650kr på gymvaruhuset.

Börjar nog med ett tiopack ändå.
Tack för tipset.

Det står nog troligen mellan choklad och mocha cream, lät gott som fan.
Exotic? Vad fan är det för slisk?

En polare sa att Exotic var riktigt nice, jag har dock inte smakat den.

Låter lite för sött för min smak... tror jag testa mocha. Låter spontant erotiskt.

variera smakerna ist? Om du nu inte hade tänkt att göra det

har smakat deras jordgubb och den är riktigt smarrig i jämförelse med andra jordgubbsprotein jag har smakat.. Även mocha cream har testats nu och den är också riktigt god

Jag har precis käkat slut på allt protein samt EAA. Så nu är det dags att köpa nytt...

Jag funderar på om jag ska köpa endast EAA och Kasein.
EAA till - innan + efter träning
och
Kasein till - direkt på morgonen, nångång under dagen, och innan läggdags

Eaa är jag 100% på att jag ska köpa, men proteinet är jag inte säker på.
Ska jag köpa ett rent Kasein protein eller ska jag köpa en blandning med kasein + vassle i samma burk?
Eller ska jag köpa endast vassle till och med? Vad har ni för syn på detta? Vad ska jag köpa?

EAA + vaddå?

Tack!

Jag hade köpt rent kasein i och med att du redan har EAA till träningen. Eventuellt de mixade kasein och vasslet. Ta det som är billigast.

Jag har hört att protein shakes kan bidra till högre testosteronvärden - alltså öka DHT, vilket leder till håravfall.

Kan det stämma? Man vill ju inte bli flint pga proteinshakes.. :/

Nej det gör de inte. Kreatin däremot kan leda till det.

Tack för svaret!

En "motsatt" fråga, kan Sojaprotein minska testosteron och därmed minska DHT?

Känns som ett bättre alternativ isånnafall.

obs. jag är inte efter muskelbyggande, utan enbart efter att få i mig protein eftersom jag rör mig mycket på jobbet.