Stora Tråden om Protein och Proteinpulver - Med Guide/FAQ

Köpte ändå den billigare varianten (298kr) istället för den andra som kostade hundra mer för jag tänkte detspelar väl ingen roll. Antagligen billigare på nätet, men jag ville ha det nu direkt så jag köpte i butik.

Tja, jag äter ju kött varje dag... Så vad sägs om leverantörens rekomenderade dosering då? De säger att en burk räcker till 28 portioner, vilket de i sin tur säger man ska ta 3ggr dag. Så enligt deras rekomendation räcker en burk inte ens tio dar. Och då får jag i mig ca 80g protein. Det är ju ingenting.

Ugh, jag ruttnar. Vet inte vad jag ska göra. Så mycket högre än 78g protein per 100g pulver går väl inte komma antar jag.

Är det mycket billigare på annat håll? Kan ju köra slut på den här burken sålänge medans jag jag väntar på att få en annan burk hemskickad.

Happ, köpte Whey Class+

Men vad fan, blir inte klok på proteininnehållet. Hela dunken är på 1kg. Per 100g är det 78g protein. Enligt mina uträkningar är det extremt lite. Väger 70kg. Så tänker att runt 200g protein per dag blir bra.

Så; 250g pulver = 195g protein.

Men burken innehåller 1000g, alltså räcker det ju bara 5 dagar?! Räknar jag galet eller är burken extremt snål på protein? Har kvittot kvar... Kan ju inte köpa en burk för 300 spänn var femte dag...

Jag har tänkt köpa hem vassleprotein utan smak för att använda i matlagning. Har fått uppfattningen att Whey 80's naturella proteinpulver inte är en höjdare.

Har någon nåt tips om vilket märke som är att föredra?

Jag har använt naturellt vassle i matlagning utan att det har påverkat smaken nämnvärt. Men det beror väl på vad du ska laga?

Jag har inget speciellt recept i åtanke, vill mest experimentera och se vad man kan få fram. Men tack för ditt svar, borde helt enkelt testa!

Även smaksatt vassle kan vara gott i matlagning. Vanilj, t. ex., fungerar rätt bra till våfflor och pannkakor. Du får googla dig fram efter recept som fungerar bra med olika smaker av vassle.

Det här skriver jag under på. Vaniljproteinpannkakor är för djävla gutt.

Vilket recept använder du dig av?
För när jag försökte göra pannkakor med proteinpulver sist blev det en bara en degig, smörja totalt oätbart, kanske hade fel proportioner, följde ett recept som fanns på styrkelabbet.se

Jag verkar ha missat något, vad fan har hänt med Gymvaruhusets Whey FX? Håller de på att byta ut det (såg att de ändrat lite ingredienser, nya påsar osv) så de får in övriga smaker senare (just nu fanns det typ 4 olika) eller wtf?

Dom lanserar massa nya proteinpulver inte bara vanligt 80 vassle.