Stora Tråden om Kreatin - Med Guide/FAQ

Jaså, mitt googlande sa att det var magnesiumet, dock borde det ju inte vara så då magnesium tillsätts i bla. Magnecyl för att skona magen.

Inser att det här är OT så jag tackar för informationen och släpper detta

ta en banan eller 2 om dagen. kalium gör magen hård

Det finns ett skäl till att såväl BengtZz som jag själv använder "visats" inte "bevisats" när vi dryftar resultatet från studier som denna.
Men visst har du rätt i det du säger.

Finns det något korrelation mellan rationell bedömning av kundservice tillförlitlighet och missbruk av ryssfemmor? Annars vet jag inte vad du raljerar om.

Jag tror inte att kundservice vet mer än vad som finns i produktbeskrivningarna. Du hittar betydligt mer information av att läsa igenom några trådar på flashback en regnig eftermiddag än vad gymgrossistens samlade kundservice kan ge dig. Även om de visste så är det primära målet att sälja, det är ingen upplysning du ringer till.

Ah shit det har du rätt i att du gjorde, det är en betydande skillnad där emellan, my bad!

Jag personligen känner ingen som jobbar på varken gymgrossisten eller liknande företag. Men av vad jag kan tyda bland vänner och bekanta så söker man sig till jobb som har med ens intressen att göra. Därför vore det (enligt mig) inte helt orimligt att personer som tränar mycket och är insatta i diverse kosttillskott skulle söka sig till just gymgrossisten och liknande butiker och då medföra den kunskapen de besitter och kunna göra ett adekvat jobb.

Men som sagt, deras jobb är alltid att sälja. Men å andra sidan, hur mycket bryr sig egentligen den enskilda individen om hur mycket företaget de är anställda hos säljer?

Jag får finnar när jag använder kreatin, inga stora mängder men ändå så mycket att jag inte vill fortsätta. Är det någon skillnad på kreatinet från de olika märkena som säljs eller är allt samma?

Vissa upplever att de får acne av kreatin, ytterligare vissa av dessa upplever mindre problem om de byter kreatinsort och/eller produkt. I.o.m. att man inte vet genom vilken mekanism kreatin orsakar acne, eller om det ens gör det ö.h.t., kan vi inte svara på om du kommer att uppleva en förbättring av att byta kreatin.

Tack för svaret.

Hur lång tid tar det innan all vätska försvunnit efter man slutat med kreatin?

Det dröjer upp till 5 veckor innan kreatinnivåerna återgår till det normala efter att supplementering av kreatin upphör, i takt med att kreatinnivåerna sjunker mängden bundet vatten.

Klickade hem denna; http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/smartsupps-creatine-500g

Trots att det inte står i rekommendationerna eller på förpackningen att man ska köra en uppladdningsfas gör det mer nytta än skada att köra som vanligt va? Dvs 5 dagar 5 portioner/dag.

Am I right?