Kalorisnåla färdigrätter?

Har ni några tips på kalorisnåla färdigrätter? Gärna med så högt proteininnehåll som möjligt!

Jag känner till två stycken jag brukar köpa
Dafgårds Kalops = 345 kalorier / 19g protein
Findus Currykyckling= 350 kalorier / 21g protein

Men börjar bli så less på dessa två...

Findus färsbiffar med kryddsmör!

615 kcal är knappast kalorisnålt..

Jo, det tycker jag nog. Kryddsmöret är jävulskt gott att lapa i sig.
Men varför inte göra egna rätter som passar din livsstil?

Om vi säger max 500kcal så är några av mina go-to's:

Felix
Krämig Kycklinggryta - 370 kcal
Krämig Korv Stroganoff - 400
Spicy Korean Rice Bowl - 400

När det krävs.

Tack för tipsen!

Jag ska testa nästa gång jag åker och handlar.

Varför vill du ha kalorisnålt, tänker du bli ett levande skelett?
För övrigt finns det i princip inga "kalorisnåla" livsmedel som samtidigt har ett högt proteinvärde.

Håller på att gå ner i vikt just nu med en ganska extrem diet.

Och du har helt fel. I trådstarten nämnde jag två färdigrätter som är kalorisnåla och någorlunda proteinrika, och Noetlovskij har tipsat om tre andra rätter. Jag blandar ut wheypulver med vatten till varje rätt också.

Vad är ditt syfte med kalorisnål mat?.
Viktnedgång eller annan hälsoaspekt?

Usch! Farligt att gå ner för mycket, har ni inte sett brudarna på Internet som väger 26 kg eller så. Otäckt, levande skelett, hur i h-e kan man låta banthysterin gå så längt? Vi hade ett sånt där vandrande skelett för några år sedan här där jag bor, hon "försvann" bara sedan.. Själv håller jag mig på 130+ nivån, borde kanske gå ner lite...

Ja, du skrev ju just det att gå ned i vikt.... My bad.

Hur är din energinivå under denna strama diet?
Vad har du för beräknat kaloriintag per dag?

Väger du 130 och jobbar som bonde och är 190 lång så är det ju helt passande kan jag tro.
Men som 159 lång och kontorsråtta så kan det vara för mycket.
Själv siktar jag på 92 kilo. ca 3 kilo kvar till min "målvikt".
Dock har jag en annan approach vad det gäller viktkontroll än att strypa kalorier.