IBS (Irriterad Tjocktarm)

Hej!

Ja, det är en tydlig skillnad. Den här veckan är extra stressig och tidigare hade min mage definitivt reagerat negativt på det, men än så länge har den hängt med snällt på färden.

Vi med IBS drabbas ofta av svår förväntansångest på grund av tidigare dåliga magerfarenheter, eller för att man tror att man ska få magproblem i vissa situationer. När man är lugnare rent generellt känns det lättare att se positivt på det som ska ske istället, och att allt löser sig till det bästa. Som Neil Armstrong klokt menade: att oro inför framtiden bara stjäl det fokus och den energi man behöver för att lösa problemen när de väl uppstår. Lättare sagt än gjort för vissa av oss men det går ju att jobba på det i alla fall.

Hej @Jultrollet

Du svarade inte på min tidigare skrivna fråga till dig beträffande just Obstipations-problem.

Jag undrade följande sagt, när du upplever problem med Obstipation känner du då att Réktum-kanalen är fylld med Faeces men som du då inte lyckas med att krysta ut på ett normalt och avslappnande sätt ... ?

Sedan undrar jag också utöver det ovan skrivna samt beträffande [ Mältat Korn ] Hur gick det, har du prövat att göra mältad korngröt och sedan äta den som frukostmål, om nu så varit fallet så undrar jag hur du och din mage samt dina tarmar reagerade på den mältade korngröten ... ?

Hur och på vilket sätt upplever du att din vardag under den sista tiden har varit ovanligt stressig än i jämförelse med tidigare dagar sett ... ?

Hur har du haft det med dina Tinnitus-problem under de sista dagarna som gått ... ? ... Har syrsorna eller myrorna varit skonsamma eller har dom varit mera påfrestande ... ?

När du upplever att du får problem med hjärtklappning följer du då mitt tidigare råd som jag gav dig, det vill säga, att du går och lägger dig en stund på din säng och vilar din kropp i minst 15 minuter innan du sedan reser dig upp och fortsätter med dina dagliga aktiviteter ... ?

Hur har det varit med dina yrsel-problem och då även dina Nauséa-besvär under de sista dagarna som gått ... ?

När du upplever framför allt sagt beträffande Nauséa-besvär så undrar jag om du har reflekterat över i vilket samband som Nauséan uppstår ... ?


Mvh/@JokerMannen

Det finns verkligen så mycket som du kan äta som din kropp mår bra av. =)
Man får lära sig att skippa bröd helt. Din kropp är inte gjord för att äta bröd från början så det är därför du får problem. Att du försöker gång efter gång är ett beroende som kommer från kolhydraterna. Du tänker ju inte samma sak om kött och kött får du ju inga problem av alls.
Det är företagen inom industrin som är smarta och får människor beroende. Det är buisiness! Ingen blir rik på att vara bonde så man tillverkar billig mat med tillsatser och säljer till samma kilopris som kött...

Hoppsan, det missade jag.

1. Jo, det händer men det är oftare som att stoppet blir längre upp så att säga.
2. Inte vågat mig på det ännu. Ska se om jag kan testa det om någon vecka.
3. Det är en del hantverkare som ska komma och gå och fixa saker. Inte så kul att kanske vara sjuk och sitta på toa när rörmokaren ska dyka upp.. Då blir det lätt att man stressar upp sig.
4. Förutom sedan i går kväll har det varit helt okej med tinnitusen den senaste tiden, men då kom hela gänget syrsor tillbaka och parkerade sig. Ett litet tecken på stress kanske och jag tycker det börjar lugna sig nu.
5. Ja, jag följer ditt råd när det inträffar. Det hjälper fint!
6. Lite yr i går som nog hänger ihop med nr 4 ovan. Illamåendet dyker fortfarande upp ibland men är mildare och mer hanterbart.
7. Jag försöker hitta en gemensam nämnare. Om det är något jag ätit, ätit för mycket eller för lite, vad jag druckit, druckit för lite, sömnen, om det är något med örat just den dagen, stress, spänd nacke.. men jag får inte riktigt grepp om det.

Ja, du har så rätt i det. Just frukostmackan var svårast att sluta med för den har ju hängt med sedan barnsben, och man kan ju längta ihjäl sig ibland efter ett par rostade bröd, men jag vet att jag blir dålig, illamående och uppsvälld så det är inte värt det.

Hittade förresten tråden där ni diskuterar sådant med många bra tips. Den ska jag följa och hänga med i. (FB) Äta något annat än kött för att bli bra i magen?

Hej @Jultrollet

Jag har en liten fråga till dig som är kopplat till dina Mag-
och Tarm-besvär.

Jag undrar, tål du att äta kokt potatis och därtill sagt så undrar jag också om du tål att dricka vanlig standard
filmjölk ... ?

Om så nu är fallet att du tål att äta kokt potatis och dricka vanlig standard filmjölk, så har jag ett litet bra förslag till dig som jag då vill att du prövar.

Jag tillägger också till det ovan skrivna med frågan om du
tål att konsumera ett bordsmargarin av märket [ Becel ] i blå plastförpackning ... ?



Mvh/@JokerMannen

Hej!

Jadå, kokt potatis går bra i mindre mängder. Standardfilmjölk har jag inte druckit på åratal så det vet jag inte längre, ofta fick jag halsbränna och lite stökiga diarréer även av laktosfri fil och yoghurt, men nu provade jag små portioner laktosfri A-fil för en tid sedan för att blanda ner Vi-Siblin i och det gick bra. Becel har jag aldrig provat.

Sov som en sten i natt och syrsorna är borta igen till myrornas glädje.

Hej @Jultrollet och tack för ditt senaste svars-inlägg till IBS-tråden.

Jag vill både rekommendera dig och föreslå dig följande sagt enligt nedan skrivet.

Jag rekommenderar dig, att du under en veckas tid ställer
in dig på att enbart konsumera kokta potatisar i kombination med [ Becel's ] bordsmargarin i blå plastförpackning samt därtill också [ A-fil-mjölk ] och en knäckebröds-skiva av märket [ Wasa Surdeg Flerkorn ] med smör och [ Präst-ost ]

Koka 7 till 8 medelstora potatisar i en kastrull med vatten under en tid av minst 20 minuter.

Skala potatisarna och sedan klyfta varje potatis i först, två halvor, därefter skall du sedan ytterligare dela varje potatis-halva i två nya klyft-halvor och, så att du sålunda får fyra potatis-klyftor av en eller varje skalad potatis, det vill säga, åtta stycken medelstora potatisar skall ge dig totalt 32 potatis-klyfts-halvor.

Efter det, att du har skalat dina potatisar och sedan klyftat varje potatis i fyra separata klyftor så sköljer du två potatis-klyftor per gång under rinnande och ljummet kranvatten för att sedan därefter placera dem i kastrullen med kallt kranvatten.

Låt sedan potatisarna koka på spisplattan på full värme under en tid av minst 20 minuter och, under tiden som kokningen sker så tar du och skummar av potatis-vattnet lite då och då med hjälp av en matsked och kopp.

När koktiden är avslutad, tag ett lock och placera på toppen av kastrullen och lämna då en liten öppnad springa i lockets kanter och vänd på kastrullen över diskhon och låt tappa ut kokvattnet.

Tag bort locket ifrån kastrullen och tag sedan fram en tallrik och en matsked, lägg upp några heta och rykande potatisar på tallriken och placera därefter en stor matskeds-klick med Becel smör ovanpå på de heta potatisarna, fortsätt sedan med att placera några ytterligare potatisar ovanpå de första upplagda potatisarna.

Becel-margarinet kommer att smälta och rinna ner på tallriken under de kokta potatisarna och skall fungera som en sås till potatisarna, vilket ger en underbar smakupplevelse.

Gör så här, ät potatisarna tillsammans med smöret i lugn och ro samt på ett njutbart sätt, till potatisarna gör du dig en knäckebröds-smörgås med smör och 3 till 4 tjocka skivor med prästost ovanpå din smörgås.

Till det ovan sagda skall du dricka 2,5 deciliter A-fil en stund efter det att du har ätit några kokta potatisar med smör-sås och, drick de 2,5 deciliter A-filen i ett enda svep, fortsätt sedan med att äta upp de resterande potatisarna på tallriken och avsluta med ytterligare 2,5 deciliter A-fil.

Dela upp potatis-ätandet i två omgångar eller vid två olika tillfällen under dagen, till exempel, ät först hälften av potatisarna vid första tillfället och då, tillsammans med ett knäckebröd med smör och prästost samt totalt 5 deciliter
A-fil-mjölk.

Vänta sedan därefter mellan 4 till 5 timmar och ät sedan den resterande delen av de kokta potatisarna och, då du endast konsumerar 2,5 deciliter A-fil-mjölk och utan något knäckebröd.

Jag rekommenderar samt föreslår dig, att du under en veckas tid enbart konsumerar kokta potatisar, ett knäckebröd med smör och prästost samt totalt 7,5 deciliter A-fil-mjölk per dag och dygn och inte därutöver.

Drick vanligt kranvatten under dagen när du känner för det.

Jag vill rekommendera dig detta enligt ovan skrivet för att du skall kunna få reda på hur din Magsäck och dina Tarmar kommer att reagera samt, hur du kommer att må med hjälp av denna föda.

Kokta potatisar i kombination med smör har en mycket gynnsam och tillika även en skonsam effekt hos både Magsäcken och det resterande Tarm-systemet samt, att Faeces får en bra konsistens.

Beträffande kokta potatisar och snabba kolhydrater skall du inte ta på för stort allvar, därför att kroppen är väldigt bra och effektiv på att kunna reglera sina blodsocker-nivåer.



Mvh/@JokerMannen

Hej @Jultrollet

Jag hoppas att du har läst dagens tidigare skrivna och postade inlägg om kokta potatisar, Becel's bordsmargarin,
A-fil-mjölk, knäckebröd, smör och präst ost.

Nu följer två stycken frågor till dig vilka du mer än gärna får svara på senare framåt.

När du upplever Mag- och Tarm-besvär så undrar jag
följande, vilket av de tre olika vilolägen finner du då mest tillfredsställande ( A ) på din högra kropps-sida, ( B ) på din vänstra kropps-sida och/ eller ( C ) vilandes på ditt
ryggläge ... ?

När du upplever eller har besvär med din Kardiála funktion så undrar jag följande, vilket av följande tre olika vilolägen finner du då mest tillfredsställande, ( A ) vilandes på din högra kropps-sida, ( B ) vilandes på din vänstra kropps-sida och/ eller ( C ) vilandes på ditt ryggläge ... ?



Mvh/@JokerMannen

Hej @Jultrollet

Beträffande dina ibland uppkomna besvär med intensiv klåda på dina undeben.

Den intensiva [ unerbens-hudklådan ] som du tidigare berättat och beskrivit om i ett av dina skrivna och postade inlägg är mycket sannolikt konnekterat till dina Mag- och Tarm-problem, vilket är en ganska vanlig och förekommande reaktion inifrån kroppen som har med [ Gallsyrorna ] att göra när Tarmen inte på ett normalt sätt kan absorbera och återtaga Gallsyrorna.

Jag rekommenderar dig att du köper dig en tub med
[ Idomin-Salva ] och ett paket med [ Salvequick plåster ]
[ Textile Elastic 75 centimeter ] det är ett långt plåster som du sedan själva kan klippa till anpassningsbara bitar för att sålunda få en perfekt passform över det hud-kliande underbens-området.

Tag först, och känn efter lätt, med ditt långfinger på underbenets hud för att sålunda lokalisera var klådan befinner sig och därefter klipper du till en passande plåster-bit, tag sedan rikligt med Idomin-Salva som en utspridd tjock sträng på plåstrets tygstycke och, slutligen på-placerar du plåstret i helst, en vertikal riktning, över det underbens-området som avger klådan.

Efter det, att du på-placerat plåstret över det kliande underbens-området så skall du låta plåster-biten sitta kvar i flera dagar men, bara om den själv lossnar så byter du till en ny plåster-bit.

I förebyggande syfte eller också som efterbehandling, så rekommenderar jag dig att du använder [ Nivea Care Cream ] en vit burk innehållande 200 ml Cream, denna typ av hudkräm är mycket effektiv och lindrande samt läkande vid just denna typen av underbens-hudklåda.

Det är vanligt förekommande, att individer med Mag- och Tarm-problem som till exempel: IBS eller IBD besväras av just intensiv hudklåda på underbens-områdena från och till, vilket beror på Gallsyre-absorptions-problem.



Mvh/@JokerMannen

Hej!

Jadå, jag har läst. Tror du att det skulle gå bra att byta Becel mot Bregott med tillägg av lite linfröolja? Becel verkar innehålla kokosolja och jag fick en rätt kuslig reaktion mot kokos i julas, så jag skulle helst vilja undvika det för säkerhets skull.

På fråga 1 blir svaret C. Helst med vänster ben något böjt och vikt utåt med foten under höger bens knäveck. På fråga 2 får det bli B eller C. Är hjärtklappningen jobbig är det nog C som känns bäst.

Okej, ja det är tack och lov sällan det här fenomenet dyker upp men det är gott irriterande när det väl händer. Just nu är det lugnt men jag har allt utom Niveakrämen hemma så jag ska prova det och se om det hjälper.

Hej @Jultrollet och tack för ditt senaste svars-inlägg till
IBS-tråden, det alltid lika trevligt att få diskutera med dig om allt vad som har med Mag- och Tarm-problem att göra dessutom sagt, så tycker jag att du alltid skriver och postar snygga inlägg till IBS-tråden

Givet vis så går det alldeles utmärkt att använda sig utav bordsmargarinet [ Bregott ] istället för det andra bordsmargarinet [ Becel ] som jag tidigare rekommenderade
dig att använda till dina kokta potatisar.

Jag rekommenderar dig enligt det ovan skrivna, att du ställer in dig under en tid av 7 dagar med att enbart och dagligen samt uppdelat vid två olika tillfällen konsumerar kokta potatisar i kombination med A-fil-mjölk och att du vid den första måltiden tillägger en knäckebröds-skiva med smör och prästost.

Obs ! ... Knäckebrödet skall vara [ Surdeg och Flerkorn ] av märket [ Wasa ]

Skala dig varje dag 8 medelstora potatisar vilka du klyver vardera i fyra stycken halvor och sedan delar upp potatis-ätandet under dagen vid två olika måltids-tillfällen samt med 4 till 5 timmars mellanrum från den första måltiden till den andra och slutliga måltiden för dagen.

Vid den första potatis-måltiden konsumerar du totalt 5 deciliter A-fil-mjölk samt vid den andra och sista måltiden för dagen med 2,5 deciliter A-fil-mjölk.

Pröva detta under en tid av 7 dagar för att sålunda få reda på hur din Magsäck och dina Tarmar kommer att reagera och fungera.

Om det nu blir så, att du vill följa denna, min rekommendation, så kommer det att bli väldigt intressant för mig att senare framåt få läsa hur du upplevde och hur din Magsäck och dina Tarmar reagerat.

Vatten och Apelsin-juice eller Grapefrukt-juice kan du dricka under dagen men, för att uppnå bästa möjliga effekt, använd endast rent kranvatten.

Obs ! ... Glöm inte bort, att lägga några rejäla matskedar Bregott på dina då nykokta och varma potatisar som skall fungera som en sås till potatisarna, däremot sagt, så behöver du inte använda något smör vid det andra och slutliga potatis-ätandet, men om du vill och känner för det, så kan du smälta lite Bregott vid det andra tillfället när du då äter dina resterande potatisar, bara häll det varma och smälta smöret över dina potatisar när du då skall äta den resterande delen av potatisarna.



Mvh/@JokerMannen