Citat:
Ursprungligen postat av
Pinoputchin
Har du någon egen erfarenhet av vattenfastan? 60 dagar låter lite väl länge..
Jodå, jag har fastat i en vecka. Har så att säga inte behov av 60 dagar, men processen är den samma.
Leta upp Angus Barbieri, som fastade i 382 dagar och gick från sjukligt fet till normalviktig.
https://www.youtube.com/watch?v=pfgM6nfWU-I
TS problem är att han söker en pillerlösning för sina besvär, det kommer ALDRIG att fungera.
Om man ändå vill gå ned snabbt i vikt är fasta den beprövade metoden. Hungern är olidlig de första dagarna, men försvinner helt efter fyra-fem dagar. Samtidigt botar man i princip alla övriga åkommor.
Efter fastan måste man äta RIKTIG mat, det vill säga hela ingredienser utan några som helst tillsatser, allra minst socker.
Vill man ta det långsammare är ketogen diet det beprövade alternativet. Kött, ägg, fisk, smör och fibergrönsaker och inget annat.