Citat:
Ursprungligen postat av
Florman
Uppenbart så kan hon nå långsiktiga mål, så frågan är varför hon inte har som mål att exempelvis vara nykterist till sommaren? Hon har tidigare sagt att hon är rädd för att uppfylla drömmar eftersom hon kan förlora saker hon då får och en smal kropp (med Stockholms plattaste bak) kan hon ju verkligen förlora, men jag antar att eftersom Gräddis har förlorat kontrollen över precis allt i livet, så är kroppen det enda hon tror sig kunna kontrollera, för den är det enklaste att kontrollera, då det ju kräver en minimal insats att svälta sig.
Måste tillägga att jag antar att hon inte orkar träna, för även Gräddis måste ju se att rumpan ser horribel ut när den är så platt, hon skulle behöva lite muskler som ger konturer.
HAHAHHA du menar att Gräddis skulle gå in med rätt näringsintag , sömn/vila och även ett skräddarsytt splitschema där hon får öka belastning utefter progression och därefter kunna ligga och göra 4x15 hipthrusts 100kg och Superseta rumänska marklyft, 30kg hantlar med remmar, med pause för att verkligen krama ur gluttarna. 🤣
Vila dagen efter och återhämtning med god sömn innan bröstpasset som kommer innan rygg. Repeat
För det är vad som krävs på en seg 50årig hagga som inte ens har det minsta tillstymmelse till muskelmassa på t ex armar - där det borde synas något.
SÅ NjAAAAAAA… Röven är det sista problemet i ordningen som hon bör prickskjuta .