Den Fantastiska Frida Karlsson

– Det är svårt att lägga en plan när man har en skada, man måste vara både flexibel och ödmjuk. Men min förhoppning är att köra ett av loppen i "Bruks", säger Frida.
…

Så istället för ett landslagsläger på glaciären i Val Senales blev det i huvudsak cykel och gymträning, samt en del rullskidor, på Teneriffa.
– Det har gått väldigt mycket framåt. Jag har börjat fösa in vanlig träning igen. Men det gäller att hitta en bra balans så att jag håller mig på rätt sida.

….

Just Teneriffa var också ett bra alternativ för Frida ur perspektivet att hon ville få träning på hög höjd.
– Jag var ute efter höjdupplägget och här bor vi på 2 100 meters höjd. Hit kan jag tänka mig att åka fler gånger.
….

Frida berättar att hon annars haft en jättebra träningssommar. Hon gick på för fullt men in mot hösten fick hon dra lite i handbromsen.
– Jag körde lite för länge och då började jag känna av ljumsken. Då fick jag styra om i planeringen och lägga mera vikt på cykelträning. Det gick även bra med stakmaskinen inomhus.
Men det kom ett nytt bakslag när Frida gick på snö för tidigt och det blev för mycket för hennes kropp. Det höll inte.
– Här var jag tillbaka på minus-ett. Vi insåg att vi måste ändra tankesätt och planering och att jag måste börja med alternativ träning. En skada som den här kräver tid och tålamod, säger Frida och tillägger.
– Så hittade vi det här alternativet på Teneriffa och med facit i hand blev det riktigt bra skulle jag säga.