Sluta snusa-tråden

57 dagar nikotinfri!!✌️✌️✌️
Senaste dagarna har fan varit mycket tyngre än jag hoppats på. Sovit oroligt och känt mig mer rastlös. Lite mer stress än vanligt men inte farligt. Hoppas att det är en försenad 40-dagars kris och försöker hålla i och hålla ut!! Känns inte som jag har så många andra alternativ än att just försöka hålla ut och det är kanske bra!
Finner som vanligt styrka i att tvångsmässigt läsa denna tråd! Barnen frågade imorse vad jag gör med mobilen egentligen!!!😂

Bra kämpat!
Som jag förstått är det inte ovanligt att man kan råka ut för jobbigare dagar ibland även när man varit utan ett bra tag. Lite dippar då och då. Men de blir antagligen färre ju längre tid som gått sen man slutade. Så fortsätt kämpa på

Fortsätt kämpa det kommer vara värt det när framtida du ser tillbaka. Jag var ruskigt nära att ge upp några dagar runt dag 30 men på något mirakulöst sätt lyckades jag hindra mig själv och nu snart på dag 45 har jag kommit in i en mycket lättare period. Förväntar mig att det kommer komma fler rejäla prövningar, kanske livet ut. Men ryktet säger att det kommer bli mer och mer sällan och lättare och lättare att stå emot. Det måste vara värt det!

Nu har jag hållit upp i 410 dagar men efter tre månader tänkte jag nästan inte på snus alls. Det kunde komma en liten förnimmelse men det var som en fluga som satt sig på armen - man viftade bort den och sen var det glömt.
En viktig aspekt är att man förlikat sig med att man nu är en icke snusare och aldrig mer kommer snusa igen samt att man aldrig glömmer varför man slutade. Det fanns ju en anledning till att man ville sluta och det finns en anledning till att den här tråden är så lång.

Någon har som tagit Zyban för att sluta snusa? Bad om att få det utskrivet men är lite kluven, framförallt när jag tänker på hur det eventuellt kommer kännas när jag slutar med dem.

Någon som tagit som kan berätta hur upplevelsen var? Mådde ni skit under/efter? Hjälpte det?

Skit i Nac, det påverjar dopaminet negativt (MÅNGA blir apatiska, de känner varken highs eller lows) vilket inte är optimalt när du ska återställa balansen genom att sluta med Nikotin. Ba kämpa dig igenom det med ren vilja, sluta leta efter genvägar



Är på 4 månader+ nu och detta är första gången jag slutat snusa och jag måste säga att du vet vad du snackar om!!! Det gäller att inte identifiera sig som en snusare som slutat/försöker sluta snusa. Man ska identifiera sig som en persons om inte snusar alls, nästan som du aldrig snusat. Det gör sån jävla skillnad


Sluta krångla till det, sluta med snus och brösta allt som kommer din väg, 3 månader av upp och ner kan du offra, dags o visa lite stake!!


Yo! Jag själv är 4+ månader fri och tittar till denna tråden titt som tätt, alla har sin resa vilket jag respekterar men jag har fastnat för dig av någon anledning. Jag tror det är för att du var så snabb förut till att måla upp allt som enkelt och positivt och sen trilla du dit vilket gjorde mig as förbannad xD ... Jag är stolt över dig som är uppe i 30+ dagar igen och jag vill inte att du trillar dit igen

Jag kommer aldrig snusa igen, vet du varför? Det är inte för att jag är starkare än dig, eller har bättre självkontroll.. Det är endast för att jag slutat identifiera mig som en person som snusar eller någonsin snusat... Jag ser mig själv helt enkelt som en person som inte snusar. Jag är helt enkelt nu en person som inte har NÅGOT med nikotin och göra, det är inte jag... detta gör STOR skillnad.

Identifiera dig inte som person som snusat och försöker sluta, du ska identifiera dig med en person som aldrig snusar och det som händer i din kropp (nikotin detox) nu är irrelevant när det kommer till vem du är och vem du identifierar dig som. Du ska inte bli en person som inte är beroende av nikotin och kan ta en snus då och då utan problem, INGET sånt, du är klar med snus för alltid, den person du är och snus har INGET med varandra o göra.

Du är tung och jag vet att du fixar det

Jo jag är inne på dag 9 nu utan nikotin men har inte rikigt hållit mig till OMAD under helgen. Men viktmässigt är jag kvar ungefär samma som innan så ser det som positivt. Jo men exakt känns dumt att bli sockerberoende på kuppen av att sluta snusa.

Har faktiskt känt mig mindre stressad sen jag sluta snusa och känner att jag somnar lättare och vaknar tidigt, vilket inte är likt mig. Men känner fortfarande efter 9 dagar ett starkt sug efter nikotin men försöker vifta bort det och hålla mig fokuserad på annat.

Har du gått upp så mycket även fast du fastat eller har du börjat med fastandet nu? Är du inne på vecka 7 nikotinfri? Isåfall bra jobbat! Måste blivit enklare vid detta laget?

Jag har inte snusar på.fem dagar då jag har haft feber och halsont. Börjar må bättre nu. Tänker att nu kanske det är dags att sluta snusa när jag ändå har hållt upp i fem dagar. Ska göra ett försök i alla fall.

Över 100 dagar snusfri. Suget finns fortfarande kvar men jag har också blivit bättre på att hantera det. När suget var som värst för ett par dagar sen så gick jag och köpte en dosa, öppnade upp den och luktade på innehållet. Väldigt riskabelt beteende, jag vet och rekommenderar det ej. Men när jag kände lukten och såg innehållet blev jag mest bara äcklad och det fick mig att inse att snus bara är ett elakt råttgift. Jag tror att om jag hade tagit en prilla hade den mest fått mig att må illa.

En person som aldrig snusat har svårt att förstå hur någon kan vara så pass dum att stoppa upp den där skiten under läppen. Och jag börjar mer och mer gå i dom tankarna.

Jag sa också att jag aldrig kommer att snusa igen, och höll mig utan i 7 månader men föll sedan tillbaka. Visst, viljestyrka och stake är viktigt, men när dopaminet blir så lågt att man varken kan utföra sitt arbete eller stå ut med sin tillvaro blir det svårare. Mitt yrke är fullständigt kreativt, så det är i princip omöjligt att jobba. Har försökt sjukt mycket. Läst böcker, lyssnat på kloka videos, antecknat, analyserat, tränat som fan, haft strikta rutiner, kallduschar, meditation etc etc.

Har förmodligen en ADD-diagnos i grunden som är obehandlad, tidigare brukat/missbrukat droger i många år, nikotin i ca 25 år. Detta är dock ingen ursäkt, för jag kommer att se till att sluta, men jag måste ha bättre strategier, förmodligen byta miljö/tillvaro helt, hur fan det nu ska gå till. När jag slutar blir jag fullständigt deprimerad, omotiverad och ofokuserad. Det värsta är att jag knappt står ut med min existens då jag är missnöjd över min tillvaro. I princip inget socialt liv pga mitt gamla liv och de personer jag umgicks med då, uttråkad och sedan lägger vi till att jag knappt kan jobba eller syssla med det som ger mig ett syfte här i livet.

4+ månader är starkt jobbat, jag gratulerar verkligen, men råder dig att inte vara så kaxig och övertygad, som du skrev till en annan. Var mer observant och ödmjuk. Beroendet finns där bakom. Jag vet vissa som fallit tillbaka efter 10+ år.

nvm

Ja, så är det helt klart. Ensamheten är det värsta. Har knappt kontakt med några av mina gamla vänner. Att träffa en och annan dam hjälper för stunden, men sedan tar det bara en massa energi och tid från mina mål och mitt syfte, så jag sticker. Det är ena delen, sedan har vi jobbet som sagt. Nikotinet blir självklart ett plåster på allt.

Med det sagt så vet jag att det enda rätta är att inte ha någon substans alls i livet och möta min tillvaro fullt ut, vilket jag har gjort i omgångar, men det är inte lätt alla gånger. Att inte kunna leva utan snus eller annat är egentligen en form av feghet eller svaghet, om man ska måla upp det väldigt förenklat.