Tjockisar hävdar att kalorier är en lögn

Ja, den senaste forskningen visar att kalorier är inte den största variabeln vid viktned/uppgång.
Det är insulinnivåer.

Jag tror inte kollisar är ett problem.

Fundera på varför fasta ofta är så misskrediterat. Det går inte att tjäna pengar på fasta.



Nej du kan inte träna bort övervikt. Vill du få bort magfett är det långa promenader och fasta som gäller. Det fungerar. Alla som testat detta vet att det är så. Men det kräver att man också ändra på sina kostvanor och försöker få i sig mer energi från fett och protein före kolhydrater och socker.

Äh, alla fläsksäckar proppar i sig värre än en övergödd gås. Den stora frågan är hur det ens är möjligt att trycka in så mycket mat som krävs för att bli ett riktigt vidrigt uppsvällt fetto.

Haft en lång diskussion med en hord tjockisar, dom hävdar att man visst kan gå upp i vikt även fast man bränner fler kalorier än vad man stoppar i sig.

Att dom på grund av hormoner och gener kan skapa massa ur tomma intet och att det inte spelar någon roll hur mycket dom tränar och hur lite dom äter då dom fortfarande är överviktiga.

Är detta möjligt? Isåfall hur? Finns det någon riktigt insatt som kan försvara att man med ett kaloriminus ändå går upp i vikt?!

Tack på förhud

Enligt energiprincipen går det inte att skapa energi ur tomma intet, fett är kemiskt bunden energi.

Jag är genuint imponerad över de personer som uppnår ett BMI över 30, för det är en rejäl prestation.
Tänk arbetsinsatsen att äta så att man nästan spricker varje dag.

Inte alls svårt, drick massa Läsk och Öl och några chipspåsar i veckan.
Då behöver man inte äta så mycket 😌

Nej du kan inte träna bort övervikt. Vill du få bort magfett är det långa promenader och fasta som gäller. Det fungerar. Alla som testat detta vet att det är så. Men det kräver att man också ändra på sina kostvanor och försöker få i sig mer energi från fett och protein före kolhydrater och socker.

Ja sen räcker det att man går upp 1kg i veckan så kommer man vara rätt fet efter 5år.

Självklart kan du träna bort din övervikt. Ät samma men motionera mera. Så vips är den borta.

Ja sen räcker det att man går upp 1kg i veckan så kommer man vara rätt fet efter 5år.

Tror gör man i kyrkan. Hur resonerar du?