Tjockisar hävdar att kalorier är en lögn

Haft en lång diskussion med en hord tjockisar, dom hävdar att man visst kan gå upp i vikt även fast man bränner fler kalorier än vad man stoppar i sig.

Att dom på grund av hormoner och gener kan skapa massa ur tomma intet och att det inte spelar någon roll hur mycket dom tränar och hur lite dom äter då dom fortfarande är överviktiga.

Är detta möjligt? Isåfall hur? Finns det någon riktigt insatt som kan försvara att man med ett kaloriminus ändå går upp i vikt?!

Tack på förhud

Du kan gå upp i vikt av vatten så de har rätt. Vatten har inga kalorier.

Tror det är samma som skyller på grov benstomme.

Det är känt att de som använder kortison tex vid astma kan lägga på sig rejält med vikt men det är är inte fett utan pga vätska som de sväller upp.

Självklart kan du det, men du förstår väl att detta handlar om riktig mat och riktig träning. Om vi bortser från vatten då?

Har ni någonsin sett feta svältande kossor?

Det är givetvis inte sant. Förutsatt att man ligger på ett konstant kalorieunderskott under en längre sammanhängade period.

Prova att vattenfasta i en vecka sen så om du gått upp i vikt.

Absolut, du kan gå upp i vikt av att äta grus också

men detta likt vatten är också tillfälligt då du bara pissar ut allt sedan.
(pissar givetvis inte ut gruset) det brukar dyka upp ur andra kroppsöppningar

Ja, den senaste forskningen visar att kalorier är inte den största variabeln vid viktned/uppgång.
Det är insulinnivåer. En kanelbulle eller en ekologisk köttbit med motsvarande kalorier kommer starta olika svar i kroppen, då främst i insulin.

Att tro att 1000 kalorier från pizza eller 1000 kalorier från grasfed beef påverkar exakt likadant vid viktnedgång är idioti.

Grejen är nog att vissa inte bränner så mycket som de borde av olika anledningar, som mycket väl kan vara medicinska.

Så de tror att de bränner mer än de äter, men uppenbarligen gör de inte det.

Fast det har väl med kolhydrater att göra? Inte antalet kalorier, att kött ej innehåller kolhydrater är väl den största anledningen till att det är bättre? Ur viktperspektiv