Melatonin [sammanfogad tråd // Mod]

Ja det är det jag är lite rädd för.

Ska jag ta vad som rekommenderas vilket bara är 1 mg eller aka jag köra i alla fal på en hel tabelett på4 mg till att börja med?

Som sagt, tagit upp till 9 mg innan av apotekets variant.

Testa rekommenderad dos och se hur det känns. Jag fick effekt efter bara ca 10 min då jag tog av den jag köpte på nätet. Känner du inget så öka lite mer.

Jag minns inte vilken styrka det var på dom jag köpte men jag tror jag tog 3-4mg. Samma mängd som jag tog av apotekets melatonin. Men det var alldeles för mycket för jag kände mig helt sänkt hela dagen efter.

Vart köper ni eran melatonin? Har ni några rekommendationer?

Dom har bra grejer https://swansoneurope.com/

Någon bör påminna mig om att inte i desperation ta 8 mg. Vet att det är normaldos för vissa. Men kan inte vakna ordentligt idag.

Men sov hela natten, första gången på flera veckor.

Tar 15-20, fungerar för mig men inte lägre. Kanske har fel på upptagningen eller något.

Det är rätt snabb tolerans också, kanske tog du mindre innan?

Min jo, alla är olika. Tog 2,5 och senare 2,5 samma natt och mår hyfsat idag. Brukar bara tåla 1-2 mg så... det kanske är olika batchar med.

Tack för tipset. Har kört apotekets svindyra.

Är det du länkar till lagligt? Med tanke på att de större förpackningarna på apoteket är receptbelagda(?) verkar det ju lite märkligt.

Blir billigare om du får det på recept, 100 st 5 mg för typ 300. Men du har inte högkostnadsskydd.

Från apoteket så svårt att tro att det inte är korrekt mängd i.

Från en nätbutik. Dessa var munlösliga. Jag tror de gick igenom systemet snabbare. Sedan vete fan om man tål olika olika dagar, igår tog jag 2,5 mg och jag är fortfarande trött nu.

När jag hämtat ut de på recept har de kostat mellan 500-600kr.