tråden om löpning

Skulle vilja säga att du överdriver. Sett fler andra djur än ormar när jag sprungit runt elljusspår.

Är väl inget upplägg jag gjort direkt, äter bara mindre av det jag ätit tidigare. Vet att det kommer funka rent viktnedgångsmässigt, vet inte hur kroppen kommer svara när det kommer till skadebenägenhet dock när det blir ett sådant kraftigt underskott och utan mycket variation. Jag får helt enkelt läsa på mer.

Förstår hur du menar. Låter bra att du vill läsa på mer. Kost kan alltid bli bättre oavsett.
Annars kommer du säkert få sänkt immunförsvar, bli sjuk i feber osv. Lätt att ge upp helt då.

Du ska vara mycket mer orolig för att bli påkörd av en bil, få hjärtfel, bi- eller getingbett, eller bryta benet när du är ute på vinterpass och sen frysa ihjäl i snöstormen. Mer sannolika orsaker för död och sjukdom under löpning (eller i allmänhet). Huggorm har jag aldrig lyckats trampa på, däremot så klev jag över 2 vildsvinskultingar som låg och vilade mitt på grusvägen i skogen, och när de vaknade precis samtidigt som jag såg vad det var för skit på vägen kan jag lova att jag var nära att drabbas av #2 i min lista ovan.

Så ut och spring och var glad om du får se lite naturliv stället för en vägg i gymmet. Dagens skörd blev ett rådjur och en massa harar.

Jag har sett en huggorm en gång när jag har varit ute och sprungit på grusväg, han (hon?) var inte så intresserad av att bita mig. Det är lugnt att springa ute.

Nej, mer rädd för älgar o vildsvin i så fall, dessutom springer jag i Sverige så det är ju inte värre än svensk huggorm. Hade jag sprungit i Australiens outback eller liknande hade jag nog hittat något slags ben/skoskydd dock.

Såg att skor diskuterades lite längre bak i tråden. Känner att jag behöver ett ytterligare väldämpat par för långpass på asfalt utöver mina GT-2000.

Springer någon möjligen med Hoka Arahi / Gaviota, vad tycks om dem?

Har också kollat på ON cloudflyer / cloudmonster, men de ser så space-iga ut så jag vet inte..

Jag kör NB 1080v11 för asfaltslöpning. Tycker de ger bra dämpning och fungerar såväl i lugnt som lite snabbare tempo.

Någon fler som ska springa Göteborgsvarvet om knappa månaden?

När jag började springa för två år sedan var målet att komma runt Göteborgsvarvet 2021. Två inställda varv senare ser jag verkligen fram emot att äntligen få springa det här loppet!

Har ni några tips? Har sprungit den ungefärliga bansträckningen ett antal gånger på träning. Det känns som att Majorna + Hisingen är de delar där man ska våga ligga på i ett lite högre tempo, trots att dessa är relativt tidigt i loppet.

Arahi och Gaviota är väl närmast Clifton respektive Bondi med pronationsstöd om jag inte missminner mig. Clifton är väl helt ok, men det känns lite som att tiden gått förbi Hoka lite, och att de ligger efter i utvecklingen av sitt material. Bondi har jag bara testat något pass i och tja, stora och tjocka som de är tänkta att vara. Varken lyrisk eller missnöjd.

Cloudmonster verkar fått hyggliga recensioner, men ofta i linje med "jag tyckte verkligen inte om gamla ON, men nu verkar de blivit bättre och mindre hårda". Dessa är väl dock neutrala, och eftersom du frågar om två st med pronationsstöd ovanför, samt springer i ett par med pronationsstöd, så är det kanske inte rätt? Jag får dock stresspåslag bara av att titta på dom då jag ser framför mig alla kvistar och stenar som jag får med mig hem i sulan.

Eller så tillhör du klientelet som blivit påprackad ett par med pronationsstöd på en sportbutik och accepterat, så kanske dags att testa ett par neutrala par :-). Asics novablast och Nike Invincible kör jag alla softa långpass i.

Kan inte låta bli skicka med denna

https://www.facebook.com/fredrikzillenlopteknik/photos/veckans-fredagsfloskel-nr-51pronation-l%C3%B6pning-l%C3%B6parskor-l%C3%B6pargl%C3%A4dje-l%C3%B6ptekn ik-l%C3%B6/3259730984146043/

Tack, ska läsa på om dem!


Tack för input!

Jag besökte en butik och klämde på ett par ON, de kändes så hårda så dem lär jag inte skaffa.

Det stämmer ang pronationsstöd, behöver sådant då jag överpronerar och inte vill springa med ortopediska inlägg som blir för hårt i längden.
Har även problem med främre plattfothet och hallux rigidus (otur med fötterna ), så behöver stabila, väldämpade och extra breda skor för långpassen.
Upplever senaste GT-2000 modellen som lite hårdare än förut så kollar runt efter ett annat par.

Kikade på Altra då en kollega tipsade om deras breda tåboxar, men de verkar bara ha modeller med nolldrop så skippar det..

Kopplat till NB1080 som är neutral så ska du då om du vill ha en s.k stabil sko (dvs med pronationsstöd) titta på NB880 som har mer support, och sen 860 än mer. Förlusten är väl att med en uppbyggnad som skapar en stabilitet mot överpronation så förlorar man lite mjukhet då man styvar upp skon lite på innersidan.

Har du testat en modern sko utan pronationsstöd?