Citat:
Wow kul med dejt!!! Ångesten när man vet att man är i färd att break this guy’s happy heart:
http://www.bilddump.se/bilder/20220113211006-80.217.73.22.png
(Har ännu inte fyllt i varm choklad med en dl vispgrädde.)
Jag har favoritmarkerat din journal och har spanat in dina bilder även om jag aldrig kommenterat! Riktigt bra jobbat!
Hej och tack för peppen, giffi! Hittills i veckan har det inte gått så bra… Tänkte tidigare i dag att jag struntar i att uppdatera veckans vikt på söndag… men äsch, ni får ta del av mina bakslag också! Och sushi, obscena mängder dadlar och chokladkakor gånger 3 är säkert bra för något åtminstone. Förutom att öka ångesten, då. Magnesium kanske..?
Har iaf hunnit med ett trappass med 1400 steg, ett gympass och ett dito yoga… samt två dejter, med en extremsweet man.
http://www.bilddump.se/bilder/20220113211006-80.217.73.22.png
(Har ännu inte fyllt i varm choklad med en dl vispgrädde.)
Jag har favoritmarkerat din journal och har spanat in dina bilder även om jag aldrig kommenterat! Riktigt bra jobbat!
Hej och tack för peppen, giffi!
Hittills i veckan har det inte gått så bra… Tänkte tidigare i dag att jag struntar i att uppdatera veckans vikt på söndag… men äsch, ni får ta del av mina bakslag också! Och sushi, obscena mängder dadlar och chokladkakor gånger 3 är säkert bra för något åtminstone. Förutom att öka ångesten, då. Magnesium kanske..?Har iaf hunnit med ett trappass med 1400 steg, ett gympass och ett dito yoga… samt två dejter, med en extremsweet man.
Tråkigt att höra men det ör en del av processen. Så träigt att ligga på underskott och räkna räkna väga etc.
Citat:
Fyra dejter, hade missat detta och då förstår jag att du inte har tid för oss längre
Bra att få bli lite omsvärmad och ompysslad, njuuut.
VV:
97,2
97,1
97,7
97,5
97,6
97,4
96,4
Ytterligare en tveksam matvecka med en massa kolhydrater. I förrgår kokade jag äntligen två ägg och köpte en massa köttbullar från ett deli (godare än djupfrysta varianten…) och åt och gud, vilket lugn som spreds i kroppen. (Ok. Inser att jag nu låter som en yogimänniska. Fast de skulle väl snarare snacka om att drink på grönkål och massage av tredje ögat - som alltså sitter i pannan och ingen annanstans! - sprider detta lugn och inte två hekto köttbullar.) Det märks verkligen att kroppen blir hyper av kolhydrater, vill springa ut och jaga fatt på fler, medan protein och fett gör en lugn! Tja, åtminstone mig.
Har dessutom haft ont i halsen så inte vågat träna pga rädsla för hjärtmuskelinflammation. Min pappa hävdade för länge sedan att han hade en ung patient som fick genomgå hjärttransplantation efter urballad hjärtmuskelinflammation! 😱 När jag frågade honom om det nyligen sa han att han inte kommer ihåg det (men jag är säker på att han sagt det! Men det kanske bara var för att avskräcka mig att träna förkyld?) men att han haft flera patienter, ofta unga, som fått det av att träna förkylda.
Längtar så efter gymmet! Hoppas nästa vecka blir en bra träningsvecka!
Och i dag fyller jag år. Jag har ålderskrisat rejält de två senaste veckorna men mina elever har bedyrat att jag inte ser en dag över 30 ut och att man inte blir tant förrän man blir 70, eller möjligtvis vid 60, och dessutom är vår uppdelning i minuter, dygn och tiden som vi känner den bara en uppfinning från de gamla mesopotamierna, så egentligen kanske jag bara är 25, när allt kommer omkring. Ja, ni hör ju själva! Jag har världens bästa elever! Välsigne dem!
Men allt det här leder till att det finns rester av tre sorters tårtor i kylen (hade bjudningen i går), en massa champagne och min favoritchoklad här. Kommer att bli en intressant dag! Lätt förvånande att jag faktiskt gick ned ett kilo över natten, kanske stressen av att bli en gammal hagga i kombination med att tårtor och champagne inte väger så mycket…
(Btw - lärare omgiven av tårtor är vad eleverna alltid tror händer nere i personalrummet. Spelar ingen roll att man försöker övertyga dem om motsatsen, de smyger runt fönstrerna och försöker kika in för att avslöja oss, frossande i tårtor, medan de står hungriga utanför i regnet. A jealous mind is never satisfied...)
Nja. Det är mest att det känns så otroligt skönt! Kommer ihåg när jag varit första gången på yoga, var 20 år och student i Lund på den tiden och gick på något studentträningspass - aldrig känts så skönt i mitt bröst. Som om musklerna i mellangärdet fastnat i varandra men man aldrig vetat om det för att det alltid varit det normala och nu var det öppnat igen. Orgasmatiskt skönt!
Haha! Vadådå, det andra är väl också bra träning!
97,2
97,1
97,7
97,5
97,6
97,4
96,4
Ytterligare en tveksam matvecka med en massa kolhydrater. I förrgår kokade jag äntligen två ägg och köpte en massa köttbullar från ett deli (godare än djupfrysta varianten…) och åt och gud, vilket lugn som spreds i kroppen. (Ok. Inser att jag nu låter som en yogimänniska. Fast de skulle väl snarare snacka om att drink på grönkål och massage av tredje ögat - som alltså sitter i pannan och ingen annanstans! - sprider detta lugn och inte två hekto köttbullar.) Det märks verkligen att kroppen blir hyper av kolhydrater, vill springa ut och jaga fatt på fler, medan protein och fett gör en lugn! Tja, åtminstone mig.
Har dessutom haft ont i halsen så inte vågat träna pga rädsla för hjärtmuskelinflammation. Min pappa hävdade för länge sedan att han hade en ung patient som fick genomgå hjärttransplantation efter urballad hjärtmuskelinflammation! 😱 När jag frågade honom om det nyligen sa han att han inte kommer ihåg det (men jag är säker på att han sagt det! Men det kanske bara var för att avskräcka mig att träna förkyld?) men att han haft flera patienter, ofta unga, som fått det av att träna förkylda.
Längtar så efter gymmet! Hoppas nästa vecka blir en bra träningsvecka!
Och i dag fyller jag år. Jag har ålderskrisat rejält de två senaste veckorna men mina elever har bedyrat att jag inte ser en dag över 30 ut och att man inte blir tant förrän man blir 70, eller möjligtvis vid 60, och dessutom är vår uppdelning i minuter, dygn och tiden som vi känner den bara en uppfinning från de gamla mesopotamierna, så egentligen kanske jag bara är 25, när allt kommer omkring. Ja, ni hör ju själva! Jag har världens bästa elever! Välsigne dem!
Men allt det här leder till att det finns rester av tre sorters tårtor i kylen (hade bjudningen i går), en massa champagne och min favoritchoklad här. Kommer att bli en intressant dag! Lätt förvånande att jag faktiskt gick ned ett kilo över natten, kanske stressen av att bli en gammal hagga i kombination med att tårtor och champagne inte väger så mycket…
(Btw - lärare omgiven av tårtor är vad eleverna alltid tror händer nere i personalrummet. Spelar ingen roll att man försöker övertyga dem om motsatsen, de smyger runt fönstrerna och försöker kika in för att avslöja oss, frossande i tårtor, medan de står hungriga utanför i regnet. A jealous mind is never satisfied...)
Citat:
Haha, nej då! Ja, jag har också läst det. Och jag tror även att det skiljer mellan olika personer hur lätt de går upp i vikt. Men jag är inte orolig. För mig är det tydligt att vissa saker får mig att öka snabbt - lösgodis och vitt mainstreambröd, typ Polarkaka - medan jag kan äta hyfsat mycket av annat - till och med pannkakor och hemgjord glass, utan att öka i vikt. Ja, om jag balanserar det med att äta mycket protein.Issues, absolut, men nej jag tror inte att det skulle hjälpa att prata om det. Svårigheten att behålla en viktnedgång är helt fysiologisk: När man en gång varit fet har kroppen byggt upp mängder med fettceller. När man gått ned i vikt har cellerna minskat i storlek men inte i antal. Och kroppen vill inget annat än att fylla dem igen. Denna läkare förklarar det bättre än vad jag kan: https://lakartidningen.se/opinion/debatt/2016/08/darfor-ar-det-sa-svart-att-ga-ner-i-vikt/
Med det inte sagt att det är lönlöst att försöka gå i vikt. Men man måste vara medveten om fallgroparna och att arbetet aldrig slutar.
(Jag är medveten om att det här var ett riktigt, riktigt uselt pepptalk!)
Med det inte sagt att det är lönlöst att försöka gå i vikt. Men man måste vara medveten om fallgroparna och att arbetet aldrig slutar.
(Jag är medveten om att det här var ett riktigt, riktigt uselt pepptalk!)
Citat:
Nja. Det är mest att det känns så otroligt skönt! Kommer ihåg när jag varit första gången på yoga, var 20 år och student i Lund på den tiden och gick på något studentträningspass - aldrig känts så skönt i mitt bröst. Som om musklerna i mellangärdet fastnat i varandra men man aldrig vetat om det för att det alltid varit det normala och nu var det öppnat igen. Orgasmatiskt skönt!
Citat:
Haha! Nej då! Jag har alltid tid för er! Och omsvärmad vet jag inte om jag är. Dessutom bara en dejt veckan som gick - än så länge i alla fall. 😉 Men han är så sweet - när han kom med famnen full med blommor och dessutom sa att han tänkt köpa en bok till mig var jag nog förälskad under fem sekunder i alla fall. Och han visste inte ens om att jag fyllde år. Haha! Vadådå, det andra är väl också bra träning!
Citat:
Nu är jag isolerad i en lägenhet tom på protein men fylld på choklad och pasta. Gissningsleken om hur många kilo jag kommer gå upp under veckan börjar NU. Det borde finnas kurirer för ägg och kött. Man messar någon med kontantkort och någon timme senare smyger någon fram i mörkret till ens port och lämpar över en påse som man, med ansiktet dolt (covid!) tyst tar emot medan knarkspanarna konsternerat står under kastanjerna.
Nu är jag isolerad i en lägenhet tom på protein men fylld på choklad och pasta. Gissningsleken om hur många kilo jag kommer gå upp under veckan börjar NU. Det borde finnas kurirer för ägg och kött. Man messar någon med kontantkort och någon timme senare smyger någon fram i mörkret till ens port och lämpar över en påse som man, med ansiktet dolt (covid!) tyst tar emot medan knarkspanarna konsternerat står under kastanjerna.
Hört talas om hemleverans av mat?
eller kanske be någon agera kurir?
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera