Citat:
Ursprungligen postat av
LeMagnifique
Tack för ett väldigt bra inlägg. Har funderat i dessa banor också när man brottas i huvudet med frågeställningen om det är fysiskt eller psykiskt.
Med tanke på allt som händer under 2021 med plötsligt dödsfall i familj (i för tidig ålder) så är det såklart så att jag känner en ökad stress/ångest/depression.
Det finns en jättebra bok som heter "Kroppen talar till dig" av Lise Bourbeau. Det är en psykolog som började koppla kroppsliga besvär till psykisk hälsa. Den är rätt så tankeväckande. Och ruggigt skrämmande att mycket av det stämmer när man kollar sina egna kroppsliga symptom.
Vi tror att "det är psykiskt, det är inbillning", men faktum är att det hänger ihop och påverkar vartannat.
Jag beklagar din sorg, och tänker att oavsett om det är långtidscovid eller sorg / stress / depression så ta hand om dig och ditt mående. Försök att inte undvik känslorna utan få hjälp att liksom ta dig igenom dem istället.