Citat:
Ursprungligen postat av
KaNiin21
Har ryggskott sen en vecka tillbaka. Fått övningar av naprapaten som även vill att jag tar muskelavslappnande medicin. Problemet är att ingen vill skriva ut.
Kontaktat både VC och appläkare och bägge säger att de aldrig skriver ut starkare än Alvedon/Naproxen och dessa receptfria har jag provat och de hjälper ej.
Jag har aldrig varit på min VC, varför är de så negativa till att skriva ut något starkare?
Något förslag hur jag ska göra?
Är yrkesverksam men nu funderar jag på att ansöka om hemtjänst.
Har du bett om Paraflex?
Annars är alkohol bra (bättre) om du nu vill ha bort ryggskottet.
Värme plus alkohol plus rätt övningar och du är bra på ett par dagar.
Det finns många som vill missbruka både alkohol och medicin, det får läkare och vissa flashbackare att få panik om man ens talar om det. Alkohol ensamt botar inte din smärta, och det är ingen långsiktig lösning.
Det som får dig ur ryggskottet är rätt övningar, men krampen måste släppa för att du ska kunna göra musklerna långa och avslappnade igen.
Använd duschen, så het stråle du klarar och sen övningarna så du får ut musklerna.
Be en kompis köpa en sjuttis. Svep den inte, ta bara så mycket du behöver för att få igång blodcirkulationen.
GÖR ÖVNINGARNA.