Citat:
Ursprungligen postat av
rskworpb
Dunning Kruger igen. Du saknar kompetens men tror ändå du har rätt.
Precis så är det.
Håller man insulinnivån uppe genom att äta kolhydrater flera gånger per dag så kan man inte bränna fettet i kroppen. Om man har en så hög förbrukning av energi (pga träning t.ex) att kolhydraterna man stoppar i sig inte räcker då blir hungern starkare så att man stoppar i sig mer socker, vilket i sin tur driver upp insulinnivån ännu mer. Då har vi gått varvet runt i cirkeln då detta gör att man inte kan bränna fett.
Denna okunskap som TantRossin har även på detta område är en stor anledning till att de som bantar för att bli smala ständigt misslyckas. Möjligen kan de gå ned en del i början men sedan går de upp igen.
Du glömmer genetiska faktorer, vissa familjer är disponerade för diabetes och cancer. Jag kan se skillnaden på min syrra och mig, då vi har olika fädrer, jag har tagit efter min mors linje, där ådrebrock är mycket vanligt, till min syrra, som slupit det helt, då hon är mer åt sin pappa's håll.