Har alltid varit trött med väldigt högt sömnbehov, vad kan det bero på?

Så som rubriken lyder; jag har ända sedan jag var liten sovit mycket och är likadan idag (är dryga 40 år). Om jag är ensam hemma med fri tillgång till sovmorgon måste jag ställa klockan om jag ska gå upp någonlunda normal tid annars skulle jag lätt kunna sova till klockan ett. När andra är pigga efter sådär 7 timmars sömn är jag ett vrak, jag dricker en kopp te och två muggar kaffe direkt på morgonen för att fungera någonlunda. Jag har gjort alka möjliga tester med blodprover, sköldkörtel, hormoner mm...men finns inga fel på mig, min hjärna kräver helt enkelt väldigt mycket sömn för att ladda upp sig med enegi vilket är oerhört frustrerande. Jag kan bli skogstokig på alla andra som orkar med allt, det är fotbollsträningar, bakning, tennis, rodda 15 barn med 80 aktiviteter varje dag...jag blir trött bara av tanken, och ledsen för jag skulle så gärna vilja ha lite av den där energin men jag har aldrig haft den och ja, det är ett handikapp för mig. I övrigt fungerar jag normalt, har en 4 årig akademisk utbildning på universitet vilket jag fixade bra men fick verkligen kämpa inför varje tenta. Jobbar nu 75% och det går sådär, är tröttare än någonsin och jag får verkligen fokusera för att få jobbet klart. Jag skulle gärna vilja veta vad det är för fel. Tacksam för tips.

Haha du och jag har samma fel/gåva? -

Välkommen till klubben ! Hypersomnia - man blir tröttare av att sova typ mer än 9 timmar. Men när du och jag vaknar kan vi somna om igen för vi känner oss inte utvilade. Sleepy drunkness är nåt vi får när vi kommer över 10-12 h man blir tröttare och känner sig segare. Vissa dagar fungerar det fint å sova länge och de är riktigt skönt. Sällan sjuk heller. Inga blodprover som är fel eller nåt. Kan bara somna om och om oavsett 6-11timmar.

Sömnlabb är väl bra. Kolla syresättning om natten. Och ev snarkningar osv. (sömnapne) men de är bara inse att vi förmodligen är så här. Vi behöver egentligen ett ordentligt rutin schema men jag tror fan inte det kommer räcka.

Rekommenderar inte å ta uppåt grejer för att lösa de här - blir bara hjärtproblem i slutet. Även om många mår bättre på amfetamin från sjukhuset.

Försök håll dig till 9 h det funkar fint för mig ställ klockan eller hoppas du har nån snäll som väcker dig.

Hur äter du? Blir du ofta sjuk? Är du smal eller tjock? brukar du vara kall eller varm?

Jag har en kompis som var extremt trött och en bit efter 30 fick diagnosen hemokromatos (kroppen gör sig inte av med järn). Det kan vara värt att utreda. Dock borde det inte ha påverkat dig som barn.

https://werlabs.se/artiklar/trotthet-for-mkt-jarn/