tråden om löpning

Nja, passet var exakt samma som dom senaste 2, så att jag tagit i mer denna gång kan uteslutas.

Så om droppet spökar, är det nått som man kan vänja sig vid eller är skorna körda som löpskor?

Jag har fått flera kommentarer att skorna är snygga, så jag kan ju ha dom som en vanlig vardagssko, hehe.

Det står att skorna har 8mm offset, vet inte om det är droppet , men det verkar troligt, jag skall tydligen ha en sko men lågt dropp då jag sätter i framfoten först när jag springer vilket verkar vara 6mm eller mindre, så du har nog rätt droppet är fel för mig, attans.

Är det någon här som har erfarenhet av löparryggsäcken Salomon Advanced Skin 12? https://www.salomon.com/sv-se/shop-emea/product/adv-skin-12-set.html#color=44907

I takt med att temperaturen höjs känner jag ett behov av att ha med mig mer vatten på mina långpass. Idag springer jag med ett billigt vätskebälte som har en trist egenhet att "skumpa". Dessutom ska jag springa lite i fjällen i sommar och vill ha möjligheten att ta med mig lite mat, ombyte och basic första hjälpen-grejer.

Som jag förstått recensioner så fungerar Salomons 12-litersryggsäck bra att springa med även tom - vilket skulle göra att jag slipper köpa två ryggsäcker/västar.

Någon som har erfarenhet eller tips om andra bättre ryggsäckar?

Är det droppet som spökar så kan du givetvis vänja dig vid det. Det rekommenderas att man har löparskor med olika dropp. Vad är det för märke och modell du har köpt?

Den där har jag läst ska vara väldigt varm. Jag köpte en ny Salomon Slab för nån månad sen. Den är tunn och sitter allt för bra. Kan knappt andas när jag har mig på den. Men den skumpar inte. Det gjorde den förra jag hade. Den billigaste från Salomon. Den skavde och skumpa utan dess like.

Den jag har nu fick jag för dryga tusenlappen på rea om jag inte minns fel. Kvalitetsmässigt så är den väl bär 100 spänn. En väst med två flaskor.

Det är sånna flaskor med hård botten. Har använt den engång bara än. Bara för att testa. Då änvände jag gamla flaskor. Var tvungen att släppa på en klämman också. Då jag har svårt att andas när det sitter tight på överkroppen

Det står att skorna har 8mm offset, vet inte om det är droppet , men det verkar troligt, jag skall tydligen ha en sko men lågt dropp då jag sätter i framfoten först när jag springer vilket verkar vara 6mm eller mindre, så du har nog rätt att droppet är fel för mig, attans.

Ok, jag läster lite om dropp på salomons hemsida och fick uppfattningen att man inte skulle ha en sko med "fel" dropp för skaderisken skull?

Skaderisk och skaderisk. Det handlar om att vänja kroppen vid olika dropp. Om jag har fattat allt rätt.

Jag har löptränat året runt sedan 1989 men ändå känns det som om jag är en novis. Har aldrig haft råd med svindyra skor eller funktionsplagg och ......ja jag äter vanlig husmanskost. ......sagt var.......

Visst man kan vänja kroppen kanske,men om skon är fel för din löpteknik, känns det som risken för förslitningsskador lätt uppstår , jag menar att mina skor uppenbart gör så att mina hälsenor belastas tungt, vilket kanske kroppen till viss del kan kompenserar,men i längden kommer det ju att nötta på fel sätt liksom och en skada uppstår.

Lite kul att det går att applicera en slags "Dunning/Kruger-effekt" även i tränings/motionsvärlden. Vältränade personer underskattar gärna sin träningsstatus, medan otränade allt som oftast överskattar sin. Snabbast, uthålligast och starkast är naturligtvis de som aldrig lämnar soffan

Min point (om där finns ngn) är väl att man kan löpträna, inte GRATIS.......men snudd på. Ett par löparskor på rea.....(500:-) och lite lager på lager av vanliga bomullsplagg och lite fleece på vintern och UT och NJUT! Jag springer i alla väder utom ösregn.

Bomull?

Ja sån är jag:-)