Citat:
Ursprungligen postat av
bjornhagberg
Många som säger det. D3 hjälper dock mot symptomen som presenteras.
Det stämmer. Vårt immunförsvarar försvagas när solens strålar inte bildar d-vitamin längre på våra breddgrader. Vilket är från mitten på september till början på april.
Skulle nog hellre ta zink tillskott från ett bra fabrikat.
Väldigt svårt för kroppen att ta upp d-vitamin i pillerform. De studier som gjorts på d-vitamin tillskott visar bara på att d-vitamin cirkulerar i blodet. Inte att kroppen tagit upp det. Dessutom är det rätt mycket tvivelaktiga ingredienser i d-vitamin tillskott. Nästan giftigt i stora mängder.
Så tveksam om det ens hjälper med tillskott.
Våra förfäder klarade sig under dessa vintermånader genom att få lite d-vitamin från animaliska fetter; så som fårhjärna, vildlax, ål, lever, smör och ost.