Lägga 1500 på mat i månaden?

Jag FATTAR inte hur man ens kan äta som ensam under 3000 i månaden. För mig blir det ofta runt 4-5k men då handlar jag bara på lokala ICA också.

Inte svårt alls att äta under 3.000kr ifall du handlar på kampanj och går till de större butikerna.
Det räcker med att du enbart köper mat på stora Willy's eller ICA och så är det snudd på omöjligt att hamna över 3.000kr ifall du undviker godis, färdigrätter eller det allra dyraste köttet.

Köper du storpack på torrprodukter (ris, pasta, knäckebröd etc) får du riktigt billigt kilopris.
Titt som tätt är det kampanjer på diverse köttprodukter och då köper du maximalt antal och fryser in resten.

Men vill man äta enbart ekologiskt kött och kanske ryggbiff 1 gång i veckan ja då blir det svårt att hamna under 3.000kr.

Jag är fullt och helt medveten om att det GÅR, men som ~30 åring hålla på åka till Lidl och hålla på leta rea och grejer är inte jag, jag anser att mat är något man ska unna sig. Inte något som bara måste ner.

Det var ju dock du som skrev att "För 1500 kan man alltså äta massor av bra mat och det räcker gått för en månad" och maten du rekommenderade var blandfärs, havregryn och ägg.

Så med andra ord är det du som bör styrka att det du skriver stämmer.
Ditt förslag är INTE komplett gällande makro/mikro nutrienter, du saknar t ex nästan helt A,E & K-vitamin.

Det kan bli rätt tufft för många, inkl mig själv att enbart leva på blandfärs, havregryn och ägg. Det är som gjort för problem med magen, kommer inte vara en behaglig upplevelse på toaletten med den kosten.

Sedan blir det rätt svårt att ta dig på allvar när du inte redogör hur många portioner ditt räknesätt innehåller, är det tänkt att man skall äta 0.5kg blandfärs per dygn och fylla ut resten av kaloribehovet på ägg och havregryn?

Hur kan du säga att det är komplett när personerna som är ledande i världen på dessa områden säger att vi saknar forskningen på området? Och att man måste äta varierat för vi har inte hittat alla mikronutrienter vi behöver?

Men direkt sticker väl C+D vitamin, magnesium, kalium och kalcium ut som brister?

Hade du ätit alla 100 ägg på en vecka hade det ändå inte varit nog med D vitamin under en svensk vinter.

Jag rekommenderar boken "The Art & Science of Dumpster Diving" du kommer spara många sköna slantar.

Din kommentar innan var "Jag FATTAR inte hur man ens kan äta som ensam under 3000 i månaden".
Du menar att det är för jobbigt att gå in på valfri erkänd matbutiks hemsida och kolla in veckans erbjudande?
Jag åker inte runt och letar mat på Lidl och maten blir så god som kocken är.
Låter som det här är ett perfekt tillfälle dig att spara in kanske 12-15.000kr på ett år bara genom att gå in på hemsida och kolla veckans priser och Julafton 2021 kan du köpa dig en riktigt fin julklapp till dig själv.

Kan du specificera vad en ”varierad kost” är? D-vitamin finns det massor av i kött och ägg.