Jag vill bara säga att jag inte är här för att slå ned på någon eller göra narr av någon som tror på bakteriespåret eller annat.
Jag önskar bara att någon hade förklarat detta med TMS/Mind-body för mig när jag slet som värst i början. Vi är alla i samma båt.
För mig har det tagit lååång tid på grund av olika orsaker (bland annat min familjesituation och mina egna problem att hantera hälsoproblem)
Skolmedicin tar inte upp detta med Mind/body och hur det påverkar kronisk värk. Vad jag vet tas det inte upp i någon större utsträckning på läkarlinjen heller? tyvärr...(I USA och många andra länder börjar det dyka upp en del TMS coacher, men har inte sett någon i Sverige. Men idag går det att få hjälp via Skype etc om man vill det. Men det bästa är att det går att klara sig själv också. Mycket info finns på nätet (som jag skrev tidigare) och man behöver inte åka till USA och bli opererad eller gå skitdyra kurser hos Wise/Anderson (eller ägna timvis med streching och tryckade på triggerpoint i och utanför rumpan, fast om det hjälper så varför inte, men det som skapats av hjärnan läkes bäst av att hantera hjärnan. fast placebo är väldigt "powerful", så om det hjälper skall man fortsätta med det tycker jag. Men förstår man inte att hjärnan är "problemet" och jobbar med den så kommer TMS alltid dyka upp igen och igen, kanske på samma ställe eller i någon annan form) eller käka massa dyra supplement etc etc jäklar vad de tjänar pengar på oss "sufferers")
Det krävs mer forskning, men det finns en hel del också på detta området.
Ni som tror att det bara är massa "mumbo jumbo", kolla gärna videor med Lorimer Moseley och hans senaste forskning.
Hoppas det hjälper någon här att komma ur det som jag vill kalla missuppfattning av kroppssignaler.
Hör på Moseley som förklarar detta bäst, men som jag förstår det:
Det man vet idag är att kroppen sänder ut inflammationsmarkörer som kallas cytokiner som tolkas av den delen i hjärnan som kallas amygdala, det som kommer in i amygdala skall tolkas av frontloben i hjärnan. (det med cytokiner är intressant, då jag för många år sedan läste i en rapport om att de testat många prostatit/CPPS patienter och inga hade infektionsparametrar, MEN man fann alltid massa cytokiner, som den gången (då rapporten skrevs i början av 2000) missuppfattades (ser jag idag) att prostatitpatienter hade inflammation i prostata!? (nej nej nej...cytokiner visar inte på infektion, bara at kroppen reagerat med inflammationsmarkörer för att visa att här är det eventuell fara, men faran kan vara skapad av hjärnan från början)
Om hjärnan tolkar en signal som "fara" så kan vi få ont. Men hjärnan är inte utvecklad att se skillnad på om det är en tiger som hotar att äta upp dig eller om det är en mental känsla som upplevs hotande. (som i mitt fall då jag av förståeliga skäl vart VÄLDIGT uppjagad för att jag trodde att jag KANSKE hade en infektion)
Om man blir rädd för sina symptom så kan det innebära att det upplevs som ett hot och då fortsätter smärte-processen. det vill säga man får kronisk smärta.
det positiva är att det går att lära upp hjärnan att viss smärta inte är farlig. Det kan ta tid att lära sig att inte bli rädd. rädsla är det som föder hjärnan med att det är farligt.
rädsla kan vara för symptomen i sig, även om man förkastar att man inte är rädd. men jag skulle tro att alla som är inne här och läser om detta har en slags rädsla. Vad om jag aldrig blir frisk? etc
En som beskriver detta ganska bra var en australiensisk dam som hette Claire Weekes.
Hon tar upp mycket det här med ångest, men det är bara en annan typ av TMS egentligen. Samma metod. Hon var inne på detta redan på 60 talet. det handlar egentligen om samma sak (sensitisation/bewilderment/fear cycle)
https://www.bing.com/videos/search?q...6FORM%3DHDRSC4
Sen anses ju dr Sarno vara urfadern till TMS:
https://www.bing.com/videos/search?q...tail&FORM=VIRE
Övervinn rädslan! Fixa huvudet. Lugna nerverna. Kroppen är gjord för att fungera normalt om man inte är där och överstyr hela tiden med hjärnan. (det är som när man köpt en ny bil som alltid skall stå med Air Condition i auto för att fungera och någon (din bättre hälft) hela tiden är på knapparna och stänger av och sätter på värme/kyla hela tiden. då fungerar inte systemet. Ge fasen i att överstyra, så kommer systemet att fungera :-) ) När huvudet är normalt, Då kommer tillslut svullna muskler att återgå till normalen och urinblåsan återgå till normalen.
Oj, nu ser jag att jag har bladdrat på endel, men som sagt, hoppas verkligen det kan hjälpa någon som precis har börjat leta information om detta tillstånd. Kom ihåg, du behöver inte gå omkring och lida. Det finns en väg ur detta. Du kan klara det!!!
Och du, det behöver inte ta 5-10 år. Men tiden spelar egentligen ingen roll. Se till att bli kvitt rädslan och börja leva livet istället. Det kan ta tid och man känner ofta att man är tillbaka på noll igen vissa dagar. men det finns ingen skala egentligen och du är aldrig tillbaks på noll och det finns inga misslyckanden. Om man har en skit-dag, så är det bara att fortsätta nästa dag, ta nya tag.
Och en sak till, det underlättar om man ser till att sova (vara utvilad, inte sitta uppe på nätterna och surfa om detta) motionera och ta vara på kroppen så blir det ju som bekant lättare att tänka klart och se positivare på situationen. Lycka till