Citat:
Ursprungligen postat av
No-n-sence
Det här visar bara hur dåligt införstådda vissa debattörer här faktiskt är.
Ni utgår från att alla kan cykla. Och i en snabb takt. En stor del av de som jobbar är mellan 40-70.
Vissa har därutöver ansträngande yrken och behöver knappast er föreslagna motion. Snarare så att en del behöver vila för att orka med en tung arbetsdag.
Ytterligare har vissa svårt att få livspusslet att gå ihop som det är och behöver de extra minuter man kan spara in på en daglig basis.
För att inte tala om att väglaget är inte alltid sommarväglag vilket gör skillnaden ännu större i sparad tid.
De flesta kan cykla. Det går alltid att hitta en passande cykel. Det finns cyklar med elassistans och fler hjul än två. Det finns lastcyklar och cykelvagnar för att skjutsa barn och varor.
Självklart finns det undantag bland befolkning (funktionshinder, vissa sjukdomar etc), men har man problem att cykla ett par mil så bör man allvarligt se över sin hälsa.
Det är just i åldern 40-70 år som det är viktigt att träna för att minska på muskelförtviningen och kunna ha ett aktivt liv även efter pension.
De flesta behöver motionera betydligt mer än de gör idag. Vi har en befolkning som blir fetare och fetare. Stillasittandet har ökat mycket. Att man har ett fysiskt tungt arbete betyder inte att man kan hoppa över fysisk träning. Snarare behöver man träna mer för att kroppen ska orka och hålla länge.
Väldigt många sover alldeles för lite och sen använder de fysiskt ansträngande arbeten som en ursäkt för att sitta i soffan på kvällarna. Se till att sova 7 till 9 timmar per natt. Träna varje dag utomhus (kanske cykla till och från jobbet). Det kommer göra storverk.
Det finns oerhört bra vinterdäck. Det går något långsammare, men då det är färre andra cyklister ute så går det ändå snabbt att ta sig fram. Kör man då en trehjulig lastcykel med elassistans så är det bara att trycka på.