Citat:
Ursprungligen postat av
Lord_Stalin
Nej jag orkar inte heller. Men jag tror att du är ute och cyklar en aning faktiskt.
Jaså hur är det istället då?
För mycket fett hämnar beviserligen testot i kroppen och för lite är ju inte alls bra för kroppen.
Vad är då det optimala generellt?
Ja någonstans i mitten mellan ytterligheterna.
Problemet är att vi väger mer än för men samtidigt har mindre muskler vilket ger en missvisande normalitet.
Men det sitter ju fortfarande kvar i huvudet vad vi uppfattar som mest attraktivt och antagligen det mest vitala som nedärvts i väldigt många generationer eftersom den kroppen har varit mest framgångsrik bland män.
Vilket är runt +-12% fett på män som redan har nämnts.