Melatonin [sammanfogad tråd // Mod]

Melatonin brukar inte vara några problem att få utskrivet.

Om läkaren är överens med dig så be då att få Melatonin AGB utskrivet istället för Circadin. Det första ingår nämligen i högkostnadsskyddet vilket den andra inte gör. Är ekonomin skral så går det att delbetala på apoteket.

Kan inte uttala mig om tullbiten dock.

Inte nämnvärt och det värsta som kan hända är beslagtagning, aldrig hört om någon som råkat ut för något värre.

Okej

Läser att det inte ska blandas med benso (som typ allt annat) Jag går på nedtrappning av benso och blivit ordinerad att jag "måste" ta min dos som sakta ska trappas ned. Är det extra farligt med benso när det gäller melatonin för tagit andra mediciner (där det står att det inte heller ska blandas med benso) tillsammans med benso tidigare utan problem. Någon som tar både och?

De har jag missat. Var har du läst det?

Två helt olika preparat. Svårt att tro att de kan påverka varandra. Jag blandar propanvan och melatonin. Någon enstaka gång. Inte märkt något negativt av det.

Har nu fått melatonin och snarkar av det, inte uteslutande men förvånansvärt bra. En flisa bensotablett så vinner jag sömn.

Det jag såklart undrar är om jag fysiskt, psykiskt eller spirituellt blir beroende av dem? Ifall min normala dygnsrytm kräver tabletter och ifall hjärnans receptor-system blir förförd av 1-5mg melatonin dagligen i säg.... tillräckligt länge?

1-5mg är högt och kan ge olika bieffekter själv får jag insomnia av 0.5mg men långtidseffekter finns inga vad jag märkt, använt melatonin i flera år nu men kan ändå somna i soffan flera gånger i veckan.

Men vaken kl 04 nu!
Det är den tiden jag vaknar om jag tagit melatonin kl 23 cirka. Vilket jag inte gjort nu. Vaknat kl 05 ändå. God Morgon! I vintermörkret.

Hört från många att de vaknar vid 4-5 när de intagit melatonin. Vad finns det för orsak till det egentligen?

Mina två spekulationer:

1. Sömnen komprimeras (mer djupsömn och REM) så mycket att man vaknar tidigt, men egentligen fått tillräckligt med sömn

2. Melatoninet trycker ner kortisolet men kompenserar detta med att producera för mycket vid 4-5 tiden, när melatoninet gått ur kroppen helt

3. överdosering kan orsaka den typen av sömnstörning.

Ang 2 så sänks kortisolet av melatonin, spekulerats inom forskarkåren om det kan användas för behandling av högt kortisol-.

Någon annan som fått Hjärt-arrytmi och färgranna drömmar av Melatonin ?
Min hjärttakt gick up i en 150 av det..

Fick recept utskrivet igår och testade två timmar innan läggdags, runt 20:00, precis som min läkare hade rekommenderat. Började uppleva mental trötthet redan efter 45 minuter, men fortsatte spela TV-spel en timme till för att bli ännu mer trött. Lade mig för att somna, men har nu fyra timmar senare vaknat med känslan av att jag mest rullat runt i sängen, men ändå njutit av ett slags "sovrus". Svårt att utveckla, men jag är ganska säker på att jag inte har sovit alls, men knappast lidit av det för att jag inte varit fullt medveten som man annars är när hjärnan är på högvarv.

Någon som har lite värdefulla tips?

Har väldigt hög tankeverksamhet i samband med att jag ska sova och har mer eller mindre haft perioder av sömnbrist under hela mitt liv. De senaste sex månaderna har varit särskilt jobbiga, mest troligen pga livsförändringar. Tog stilnoct tidigare, men det blir inte aktuellt igen och därför är jag lite besviken över den här upplevelsen.

Låter som du dels tog melatoninet för tidigt dels tog för hög dos, överdosering kan bla orsaka insomnia och andra sömnstörningar och överdosering kan för känsliga individer vara 0.4mg