Citat:
Ursprungligen postat av
Mishubishu
Har snusat i tretton år, varje gång jag försöker sluta börjar jag istället röka...
Tänkte sluta nu efter nyår, hur undviker man att falla tillbaka när man krökar?? Blir så jävla sugen på en cigg eller snus
Du får anstränga dig lite. Det går inte av sig självt att sluta, och att ta till ciggar istället leder ingenstans. Du måste helt enkelt gå igenom en tid av avhållsamhet från all nikotin. Det är den enda vägen.
Att bara bestämma sig för att inte snusa var lättare än jag trodde. Jag trodde det skulle vara svårare för jag hade aldrig riktigt försökt, för bara tanken gav mig lite panik. Men det där var bara ett luftslott, efter två dygn utan snus insåg jag att världen inte skulle gå under, och därefter blev det en sport att hålla ut längre.
Efter ett tag blev det allt lättare, och efter det så vips, hade det blivit en vana att INTE snusa.
Den dagen jag kom på mig själv med att inte ha tänkt på snus på flera dagar var en mäktig stund.
Det gäller bara att hålla ut i början.