Hur stor kan man bli utan steroider?

En sak man ska ta i beaktning är ju dock att person 1 kan göra bättre ifrån sig ren än vad person 2 gör dopad. De som räknas som svenska eliten har ju säkert hyffsat bra koll på det de håller på med meeen svensk elitnivå håller inte alltid så hög standard. Jag ser det inte som så otroligt att han faktiskt kan ha hittat ett sätt som passar honom nästan perfekt då det kommer till att få en bättre fysik.

Kanske det. Jag tror dock att du underskattar min muskelmassa som den är i dagsläget, och den kommer vara större när jag har deffat färdigt och börjat öka kalorierna

Så här ser det ut för övrigt, när jag håller koll på näringen:

http://s1006.photobucket.com/user/EliasAlucard/media/Bodybuilding/Calories/Kostanalys_Beta_2015-05-16_-_2016-04-17.png.html

^^ Detta är under 11 månader (varav vintern inte var speciellt mycket deffande, men ändå, och endast en måltid som inte var korrekt räknad under hela den perioden). När man äter vetenskapligt, då blir det inte speciellt svårt att trimma ner sig till 5% fettmassa. Har själv droppat 24 kg på väldigt kort tid (från 115 till 91), bara av att räkna kalorierna. Nu mäter nog inte Ronny maten lika strikt som jag gör, men han är säkerligen åt mitt håll.

Ser respektabelt ut, och fullt mänskligt. Jag satsar också på något åt det hållet, dock mindre deffad helt klart. Så säg 90 kg med 10% fettmassa, det blir nog ett bra mål. Fast först har jag tänkt trimma ner mig till 10% fettmassa, och det får väga vad det väger (om det så kommer dra ner mig till 65 kg, då gör jag det), och sedan lägga på rena muskler tills man ligger runt 80-90 kg deffad, rippad och badass.

Detta är absolut inget som kommer dröja 30 år heller, lol.

Skillnaden här är att när man tar anabola androgena steroider och tillväxthormon (och eventuellt efedrin för att deffa, och andra preparat), då behöver man inte ha lika bra koll på kosten, man behöver inte ha så bra kunskap kring olika träningsövningar, eller vilken typ av träning (uthållighet eller explosivt osv) som är bäst, eller någon särskild strikthet kring träningen, osv. Hela poängen med att dopa sig är att köra på "easy mode". Du kan givetvis aldrig få lika bra resultat ren som dopad, men för att uppnå Ronny's resultat ren, gäller det att du har stenkoll på kosten (och verkligen kan näringslära), och aldrig slarvar med träningen. Att inte uppnå hans resultat på över 36 år av träning (varav 30 professionellt), är inte det minsta omöjligt, utan snarare kasst som fan ifall man inte skulle lyckas med det efter så lång tid av gymmande.

Ja. Men det lustiga är att Arne helt enkelt verkar tycka att det är märkligt att folk ifrågasätter om personen är ren eller inte. Att folk ifrågasätter det ser jag som väldigt rimligt.

Jag tycker mest det är underligt att man kan gå i god för en vän såpass hårt. Dyrt o heligt lova att personen aldrig ens tittat på sterioder. Fake-nattys är vanligare än vad man tror.

Jag menar sprutorna kanske åker fram så fort Ronny är ensam, inte direkt så att han skulle ha plockat fram dom när Arne är på besök. Jag bryr mig inte så mycket om han alltid varit ren eller inte, tycker bara att det säger inte ett skit att folk lovar hit o dit.

Att erkänna att man kurar är nog lika vanligt som att erkänna att man är full, dvs det händer inte. Den enda personen som vet är Ronny själv.

Jag förstår att det kan vara svårt för vissa här att smälta att han nu råkar vara ren. Jag hade själv svårt att tro det i början eftersom han hade i stort sett nästan en tävlingsfysik när han började träna. Ni får självfallet tro precis vad ni vill. Jag kan dock garantera er att ingen på Nitro Gym i Karlshamn (som även har flera SM-vinnare och medaljörer genom åren) betvivlar hans renhet och han har blivit testat flygande tester och på tävling sedan 1990 (minst 13 gånger) vad mer kan han göra? Det som är intressant är att han blir knappast hånad på gymet som oftast är fallet på dessa förnämliga "expertforum".
Tvärtom där ses han som ett riktigt föredöme både som byggare och människa.

Högst sannolikt överskattar du. Upp med croppad bild på nuvarande fysik o skriv längd vikt och styrkestats om du känner för det. Klipp huvudet.

Arne ville att ronny skulle tävla efter 3 år, men han drog ut på det 3 år till. Så vi pratar inte om 30+ år för att tävla och vinna ett event fyllt med steroidbrukare. Formen måste alltså varit bättre än många dopades för att en BBdommare tycker att man bör ställa upp efter bara tre år.

Har hört liknande argument från ungdommar som preppar på gymmet jag tränar på när det pratats tävla. Bra fysik vid tillfället, bara det att man ska träna några år till så man inte skämmer ut sig, man måste ju få pallplats. Detta argument har jag även hört mot SL, tävla i sl om några år. Ska bara fixa styrkan innan går med SLklubb.


Arne, hur många procent inom tävlandes BB har någonsin använt dopingpreparat, tror/uppskattar du?

Och en ren vinner med bara några års träning gentemot dopade?

men vi kan ju inte vara säkra på att varenda tjomme i 25 års åldern som tävlar eller lever livet som kroppsbyggare, tar steroider bara för att den har en imponerande fysik. att många gör det tror jag inte att nån tvivlar på, men att placera alla i det facket är överdrivet.

jag skrev en gång för inte längesen om en arbetskollega till mig som aldrig ens gått på gym. lik förbaskat hade han dubbelt så mycket muskelmassa än dom som lyfter skrot var och varannan dag.
enligt dom som känt honom sedan han va ung har sagt att han alltid haft mycket muskelmassa, men även lite underhudsfett. men han arbetar hårt däremot på hans gård, så det är ju inte så att han inte håller igång. men att han skulle ta steroider låter helt osannolikt. han va ju stor även som tonåring, så det måste ju vara ett bevis för att det här med att man inte kan se saftig ut på lite underhudsfett bara är ren okunskap ihop kokat av självutnämnda experter på internet.
jag menar, jag tror knappast att en bondpöjk på 15 år som aldrig ens lyft en hantel, skulle få för sig att ta några ryska piller. vart skulle han ens få tag i dom?

I toppen (Topp 6), >90%.
sistnämnda: <10-15%
Uppskattade siffror av mig. Hoppas att jag har fel i positiv bemärkelse...

Det är inte någon som påstår att det inte finns genetiska freaks. Jag har en vän som har både bättre vader och lår än vad många som tränar har, och han tränar knappt.

Men när man stöter på någon som Ronny som har fått helt extraordinära resultat så tycker jag att det är mer rimligt att ha en skeptisk inställning till det hela än att inte ha det.

ronny kanske oxå är ett genetisk freak. inget som vi någonsin kommer få veta dock.

En sak är iallafall extremt hos honom, det är han psyke och förmåga att fokusera på allt vad han gör! Där är nog minst halva halva framgången...

tränar han än idag? i såna fall, hur är formen?