Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Nej inte är det förstört. Läs på om sememretenition på google.


Tror man kam jämnföra Porr och sex med narkotika och meditation. Narkotika är den enkla vägen som funkar för stunden meditation tar tid men får bättre kvalitéer.

Porr förstör det prefrontala cortexet och minskar den grå hjärnsubstansen precis som narkotika.

Medans sex och meditation ger oss riktigt lycka. Sex ger oss oxytocin, meditation ökar den gråa hjärnsubstansen och gör vårat prefrontala cortex och hippocampus starkare.


Har du andra saker som tynger dig? Kost? Övervikt? Missbruk av droger?

Kanske är dags att prata med någon yrkeskunnig.


Du har allvarligt talat grova grova problem. Vem fan tror du att du är? Fjolla!

Så går vi tillbaka till topic. Munhuggas kan ni göra via PM.

/Moderator

Ville bara dela med mig av dessa posts :

(FB) Utmaning: Inte runka under 2016! Join in fram till 31/12! "NoFap".

(FB) Utmaning: Inte runka under 2016! Join in fram till 31/12! "NoFap".

(FB) Utmaning: Inte runka under 2016! Join in fram till 31/12! "NoFap".

(Blev en jävla text ser jag... Haha

tldr: Är osäker på min utmaning - onanera ibland okej eller inte? Ska ge upp porren iaf!).

Är oinsatt i ämnet men bekant med fenomenet, och har hört talas om detta tidigare utan att bry mig.

Anmäler mig härmed till tråden. Det är rätt enkelt, kollat på porr nästintill dagligen i tio år nu med tillhörade onani (är 25 år). Dock har jag aldrig bara kollat på porr som om man glor på en vanlig rulle, utan det har alltid varit för att onanera.

Har en del stunder haft problem med att ballen slaknar mitt under runkandet utan nån som helst anledning. Och självklart fick jag inte upp den när det var dags att förlora oskulden och ett par gånger därefter.... yelp.


Det jag finner vara störande är själva beroendet. Jag måste onanera stundtals. Det sker spontant, är uttråkad och dylikt. Det bara kommer ett jävla sug som är oemotståndligt.

Jag misstänker dock (eller undrar kanske), jag brukar onanera utan att kolla på bilder/porr. Ren fantasi helt enkelt vilket stimulerar mig mer än nån jävla porr.

Har i alla fall beslutat mig för att sluta med porren helt. Vet inte hur jag ställer mig till onanin riktigt.... Kan tänka mig att skära ner på antal omgångar per dag till max en till att börja med för att senare glida över på nån gång i veckan. Vill bara inte ha det som nu i vart fall - minst två rundor per dag. För att jag känner mig rastlös eller vad det nu är... Obeskrivligt ni vet.


Farhågorna är stora. Känner mig inte direkt kåt, då ballen står orubbad i givakt.
Nu är den bara där... Lite blodfylld liksom. Är orolig.

Kikat igenom en del i tråden och blev rent ut sagt avskräckt - vill inte sluta som många härinne... Oroväckande.

Nåväl - all porr är raderad på datorn. Alla bilder jag "tycker om" är borta.
Gone.


Imorgon kör vi. Har som sagt inte riktigt beslutat mig om onanin men är orolig ärligt talat. Det är för mycket bara... Skära ned till en början eller sluta helt.

Har aldrig sex nuförtiden pga brist på umgängen/kontakter.


Ville skriva av mig - tankar? Feedback?
Vet att flera kommer hoppa på mig om onanin men det är bra med info! Har funderat över denna sjukdom oc vill fan inte förstöra mig själv. Får se... Min inställning kanske inte är den bästa haha men nån kanske bemödar sig med att ändra på min tankegång : att onanera nån (enstaka) gång mha endadt fantasin?

EDIT Vad fan kan jag inte ens ta mig igenom sexscener i filmer eller serier? Stort fan av Game of Thrones tex måste väl vara okej?

Jag har inte tänkt på det förut men jag är faktiskt riktigt spel beroende. Spelar wow varje minut jag har över och har helt slutat träna.

Så även fast jag inte kollar på porr spenderar jag hundratals timmar i månaden vid dataskärmen, jag tror faktiskt att detta stör min reboot.

Har iaf tagit beslutet att radera alla spel jag har nu så får vi se om nån månad om de blir nån skillnad.

Ska bara sitta vid nån skärm när jag pluggar nånting konstruktivt eller om jag kollar på film/serie med nån som en social sak.

Hej bröder.

Jag gjorde ett konto här på flashback enbart för att kunna skriva i denna tråd. Har läst och följt era historier i kanske 4-5 månader och (ta det inte på fel sätt) jag är glad att vi är flera som delar detta problem.

Har själv varit utan porr nu i 36 dagar och inte haft minsta sug för porr under denna period. Jag har dock dragit 2 st solo under dessa 36 dagar. Inte för att jag känt behov utan för att kolla statusen.

Nu till min fundering: Jag har som sagt aldrig känt mig sugen efter varken porr eller onani under denna tid. Min sexlust är helt borta, den har bara försvunnit. Av vad jag läst så verkar det som att jag befinner mig i en flatline men just att jag har känt exakt likadant under samtliga dagar gör mig fundersam. När kan jag räkna med att den kommer tillbaka? Jag vill gärna ha ett sexliv inom en snar framtid, även om jag inte är det minsta kåt i skrivande stund.

Mvh.

Kollar för mycket på porr och runkar men de gånger jag haft uppehåll i tex nån vecka får jag ont nästa gång jag kommer. Är som att säden torkar, de som kommer ut är klumpigt och genomskinligt typ.. och det tar 3-4ggr att "rensa rören" innan det är normalt igen

Nån som vart med om nått liknande?
Har förövrigt vart "ren" i två månader nu..

Det kan ta allt från 10 dagar upptill flera år.

Jag själv har varit i en flatline i ungefär 2 år.

Och om du har följt tråden så har du ju läst om killen från reddit som hade en flatline i 2 år men kom ur den till slut.

Nu jävlar hoppar jag på tåget också. Har varit inne i tråden förr och kollat på Yourbrainonporn och allt det där samt raderat all porr... tills det börjar smyga in i vardagen igen. Har känt att jag varit mycket mindre intresserad av sex och kvinnor sista åren men har tänkt att det hör ihop med annat strul i livet.

Nåväl, häromsisten var en tjejkompis över på besök och hon sov även över. Vi har legat några gånger förr om än väldigt sporadiskt, men jag vet att hon är intresserad av mig fortfarande och i princip bara väntar på signalen. Hon är verkligen pangsnygg, en sådan tjej som de flesta killar bara drömmer om. And I couldn't have cared less! Vi sov ihop, inget mer. Ingen reaktion från mig alls. Tänkte att det blir antagligen inte TV 1000-repetoaren och då blir jag loj. Vi hade trevligt men där ligger jag i sängen med en så jävla grann kvinna i bara trosor och.. eh inget mer.

Detta har hänt mig flera gånger innan. Jag har lätt med damerna och skulle kunna ligga frekvent men istället sitter jag på min kammare tillsammans med mitt bredband och min skam. Nu får det fan vara nog!

Ingen PMO på 6 dagar nu. Safe search är på och all porr är väck. Ska fan ta tag i den här skiten nu. När jag är gubbe vill jag hellre minnas mina erövringar än mina nedladdningar.

Jag funderar lite över hur det är med att runka utan porr? Ser att vissa kör PMO väldigt strikt, och det lät bra till en början men hittade en källa som påstod att man måste ha erektioner regelbundet för att "träna" på att ha det. Hade gärna skrivit källan om jag hade orkat kolla men har varit vaken hela natten så pallar inte. Finns på google.



EDIT: Det jag menar är att det borde vara okej att runka så länge man låter bli porr och njuter av själva känslan istället för att låta tankarna vandra iväg mot porr fantasier. Inte borde man heller använda sig av ett sk. "deathgrip", dvs att runka så hårt att man lär kuken att den måste ha stenhård stimulans för att ha en chans att komma.

Såvitt ja har förstått beror det på hur du runkar också.

- inte edging (sluta precis innan utlösning)
- samt fantisera inte om porrscener du minns....

Alla är vi olika. Tror man får bäst resultat om man slutar/uppehåll med runkningen... Men det verkar fungera att onanera ibland också.

Men detta känns ju som en fälla på nåt sätt... Man låter sig få kickar och skyller på annat så ja klippte alla band

Yourbrainonporn står det skitmycket om porr, lite mindre om O i deras faq


Om man ska runka är det bästa att få det lverstökat ASAP verkar de flesta vara överens om, inte hålla på och vela

Det är väldigt svårt i början. Jag kan väl fortfarande inte riktigt onanera utan att kolla på porr så jag försöker låta bli onani helt och mår avsevärt mycket bättre. Bara det att jag får stånd när jag är med en tjej jag tycker om och vi håller handen är helt fantastiskt stor skillnad, jag fick knappt stånd när jag skulle ha sex innan...
Ja det är bara att titta bort och undvika det aktivt. Det ger ingenting att titta på och det är sånt man måste kunna hantera ändå eftersom det är mycket sån skit i samhället.