Varför är du tjock?

är tjej och ja det har varit när jag blivit mobbad och andra saker som jag fått svårt med att jag hellre äter en massa för blir så orolig och ledsen.
jag är inte "överviktig" är inom normal vikt men vissa gillar att kalla det tjock tydligen. vill själv banta också så bara att äta mindre eller? känns lättare nu för mår inte så dåligt . träna och röra på mig har jag alltid gjort, fortsätter bara med det som innan.
vet inte vilket sätt jag är konstig... är 25... en del verkar alltid hitta någon anledning att hata mig eller hitta på saker om mig
har väl blivit tvärtom nån gång med att jag slutat äta helt så varit lite rädd för att det ska bli så igen, men tror inte de nu
eller att folk ska börja tycka jag är snyggare om jag går ner i vikt, är rädd för det...

men de är väl för man har lägre ämnesomsättning på natten och då sätts de igång mer om man går en promenad på morgonen? har ingen fakta om de bara fått för mig att jag läste det

Nej.

Kan bekräfta att det här stämmer. Det är många faktorer som påverkar men din inre grottmänniska är en av dem. Källa: naturkunskapslärare

Jämförelsen med att sitta i fängelse är kanske intressant? En hel del som kommer ut brukar väl ha lagt på sig 10-20 kg, kanske för att det inte finns så mycket annat meningsfullt att göra än att äta? Och vissa har problem med sociala kontakter i början.

Några överflödiga kilon ska du inte oroa dig för, för du låter söt ändå. Men om du ändå vill gå ner så är det viktigaste att du drar ner på kolhydraterna. Morgonpromenader är förövrigt ett effektivt sätt att bränna fett, då kroppen är i ett fastande tillstånd och måste därför använda fett som bränsle. singmetosleep är bara negativt inställd eftersom att hans fettvalkar aldrig har gjort det fysiologiskt möjligt för honom att genomföra ett sådant experiment.

Nu är jag inte tjock, men det är sjukt lätt att bli det.
Ofta är det på tok för höga kolesterolvärden som är boven.

Dessutom vet jag hur lätt det är att bli tjock. Jag säljer hela mitt liv för att behålla normalvikten med risk för underdrift. Jag sitter typ här och grinar (på riktigt alltså) för att jag inte ens kan käka 2 extra brödskivor och det är sant.
Du sitter här och garvar åt folk som är hungriga som djur bara för att just du kanske är (halv)stor med muskler (av att döma av dina tidigare trådar), medan jag sitter och tränar sönder mig på gym, bara för att behålla normalvikt. Jag sitter här och spyr av hunger, bara för att imorgon kunna äta 2 brödskivor extra och ett glas mjölk extra, men då måste jag också gymma över 1 timme och det tål inte jag, men det får kosta mina knän för jag bryr mig inte för jag vill kunna käka normalt.

Jag måste alltså äta som en baby för att vikten skall ligga på status quoe.

Har du testat LCHF? Jag lovar att det blir lättare att hålla vikten med den kosthållningen. För när du äter fett så blir du mättare än om du hade ätit samma mängd kalorier i form av kolhydrater. Detta trots att fett innehåller 9 kalorier och kolhydrater 4.

Du bör dock inte gå till överdrift utan ät långsamma kolhydrater i rimliga mängder; sötpotatis, brunt ris, bönor etc. De där brödskivorna du tuggar i dig är snabb energi som tyvärr lägger sig på magen, förutsatt att du inte tränar/motionerar i samband med intaget.

Vill inte trycka ner folk för saker de inte kan rå för/förändra, men övervikt grundar sig nästan alltid i lathet och/eller okunskap om vad som faktiskt är bra kost.

Edit: Mjölk är förövrigt ungefär som läsk med lite kalcium och protein.

Jag säger bara: Neuroleptika.
Jag brukade vara fet pga alla medicinerna jag åt. Men det var innan det!

Mvh

Är det för att man blir hungrigare och tröttare av medicinen, vilket i sin tur leder till inaktivitet?

Grattis till viktnedgången!

Precis, all of the above.

Och tack!

I fängelset blir man muskulös, inte fet. Stor skillnad.