Sluta snusa-tråden

Tack för de orden, men jag har på föregående sida förklarat att jag gjort långa uppehåll minst 50 gånger de senaste 30 åren, så jag är fullt medveten om att det går att glömma bort snussug under dagar, veckor och månader. Jag var snarare förvånad över att jag haft det så svårt den här gången.

6 veckor senare!

Fortfarande snus fri, alla "bi-effekter" är väck och börjar redan se att mina tänder är mindre gula. Sover också bättre än på flera år. Så verkligen värt att sluta!

Keep Up alla!!

Love it! <3 Grattis!!

Klarade mig ungefär 6 dagar. Allt gick bra tills jag for ut och drack igår. Blev kanonfull och rökte ett helt pack cigaretter. Abstinensen gjorde bakfyllan outhärdlig, och jag köpte faktiskt en dosa snus.

Känns dock inte som ett totalt nederlag. Snusen smakade förjävligt och jag kasta ut han efter en kvart. Måste dock erkänna att det är riktigt svårt att hålla sig från nikotinen under alkoholhaltiga omständigheter. Speciellt om man är omgiven av andra nikotinister jämt..

Vi är på samma tidslinje, fast jag är väl på dag 8 eller något, 9 idag kanske. Jag drack också massa alkohol men det gick hyfsat. Snusade inte, rökte lite men det är inte samma trigger.

Köper inte riktigt det där med abstinens/bakfylla. Du mådde risigt och ville passa på att få en anledning att "inte klara" dig utan snus. Alltså, du valde att börja igen. Låter jag lite hård? Kanske har fel men du hade bara behövt stå ut några timmar till så hade det varit över sedan.

Du spottade ut snusen. Slängde du även dosan? Gjorde du det så tror jag på att du verkligen försöker allt vad du kan. Sparade du den och har börjat vänja tillbaka nikotinet under dagen, så är jag inte lika övertygad.

Du har fortfarande slutat! Ge inte upp nu.

Heh, jo visst är det nog så. Jag vet inte riktigt dock, tog en snus imorse och har inte haft något sug efter nikotin sedan dess. Har inga som helst planer på att köpa mer snus. Den dosa jag har tänker jag ge bort till en polare här i veckan. Vi får se vad som händer!

Ska ge det ett ärlig försök. Har slutat med lös nu och det är nära en månad. Undrar om man ska dra ner på portion eller bara försöka göra en "cold turkey"...

Många som vill sluta försöker trappa ut. För dom tror inte att dom klarar att sluta helt. Men det funkar inte. Man tillåter sig inte att ta en snus när man känner för det. Så man går runt med abstinens större delen av dagen. Och varje prilla du tar känns som guld värt och det blir bara svårare att sluta. Ofta leder det till att man snusar mer när man väl trillar dit.

Imorgon är det 6 veckor sedan jag slutade snus , snusat 25 år konstant innan jag bara la av tvärt en dag. Var en jobbig första och andra vecka där min flickvän fick utstå en del pga dåligt humör men nu är allt på topp har inte ens tänkt på snus dom sista två veckorna.

Jäkligt nöjd med mig själv men var även på tiden då pumpen börjat på krångla har dock inte känt av den nu på 3 veckor kan bero på bättre lägre och jämnar puls .

Är det bara jag som upplever det förvånandsvärt enkelt att sluta snusa? Kan gå flera månader i rad med en snus ständigt i munnen och direkt gå "cold turkey" och inte märka några bieffekter.

Ett simpelt tips för er som har slutat/funderar på å sluta:

Köp munskölj och när du använder det tänk inte "Detta gör jag för att minska snussuget"

Tänk såhär : "Fyfan va gött å inte ha dålig andedräkt, inflammerat tandkött och missfärgade tänder. Att skölja tänderna var nästa onödigt förut, men nu blir jag fräsch i munnen hela dagen! "

Nej, vissa tycker det är lätt. Så varför börjar du igen?