Jag är en sjuk människa vill bara dö.. mår så galet dåligt efter jag relapsat. 
Citat:
Så dåligt ska du ju inte behöva må. Det är jobbigt att relapsa och man känner sig dålig efteråt, men var inte för hård mot dig själv och se det hela ur ett bredare perspektiv. Det viktiga i sammanhanget är att helheten, där varje dag utan PMO kan ses som ett framsteg i sig om man tidigare har varit en intensiv brukare, och där det viktigaste är att du faktiskt har viljan att bli bättre. Så det är inte världens undergång, långt ifrån
Kämpa på bara! Mvh
Citat:
Har klarat 126 dagar nu och till och från är livet bättre än det var innan. Det som känns bäst är att man inte slänger bort så mycket tid i onödan på porr. Ibland blir jag dock sugen att falla tillbaka i det gamla mönstret men är rädd att jag ska må riktigt kasst då. Är mest därför jag håller mig borta just nu.
Starkt jobbat, fortsätt så!
Dag 34
Går hur bra som helst. Kom ihåg vad Bob Marley en gång sjöng "No porno woman, no cry!"
Citat:
Suttit hemma och pluggat hela dagen, i ca 30 graders värme.
Svárt att koncentrera sig, och blev lite deprimerad av att inte prata med folk pá hela dagen/ inte gátt ut i det fina vädret. Började fá tankar om att jag kan förtjäna en runk idag. Kollade lite pá porr bilder, men inte sá att jag han bli kát.
Tillslut lyckades jag övertala mig att det inte är värt det, jag kommer inte má bättre av runken, och jag kommer behöva starta om frán dag ett. Nu är jag glad att jag inte runkade, och är inte "deprimerad" längre, utan känns normalt igen.
Mitt mál är nu att klara ut tills den 5 juli, dá jag ska till släkt i en mánad = garanterat porrfritt i 1 mánad..
Är nu pá 6 dagen.
Svárt att koncentrera sig, och blev lite deprimerad av att inte prata med folk pá hela dagen/ inte gátt ut i det fina vädret. Började fá tankar om att jag kan förtjäna en runk idag. Kollade lite pá porr bilder, men inte sá att jag han bli kát.
Tillslut lyckades jag övertala mig att det inte är värt det, jag kommer inte má bättre av runken, och jag kommer behöva starta om frán dag ett. Nu är jag glad att jag inte runkade, och är inte "deprimerad" längre, utan känns normalt igen.
Mitt mál är nu att klara ut tills den 5 juli, dá jag ska till släkt i en mánad = garanterat porrfritt i 1 mánad..
Är nu pá 6 dagen.
Förstår inte den där "garanterat porrfritt". Hur kan det komma sig att du är garanterad porrfri där?
Citat:
Har inte tillgáng till internet pá mobilen, och jag kommer inte sätta mig och porrsurfa pá min morbrors dator, dels för att den är i vardagsrummet, alla ser vad man sysslar med..
Citat:
Se där. Det låter som bra förutsättningar med tanke på din situation. Vet själv att det blir svårare med PMO när man varit och rest med familj/vänner, i alla fall när man sover i samma rum. Det hade även varit skönt att äga en stuga, så man kunde fara ut dit med en trave böcker och lämna all elektronik bakom sig vid behov. Det hade varit skönt. Haha ja, att porrsurfa i vardagsrummet medan släkten ser på skulle troligtvis leda till en något spänd stämning...
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera