Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Fyra dagar har gått sedan senaste återfallet, börjar bli väldigt svårt detta. Det är knappt så jag klarar av att koncentrera mig på något, tankarna bara flyger iväg till de mest oanständiga skrymslena i min hjärna. Men det finns ett ljus i tunneln. Letar en kk och skrivit mycket med en intressant kille på sistone. Nu vågar han äntligen träffas, föreslog filmkväll () men han vill bara fika tyvärr. Förståeligt iofs, men om inte jag får komma innan kommer jag få svårt kunna sitta mittemot en söt person och föra en normal konversation... Nåväl, hoppas jag hinner lugna ner mig lite innan dess!

Annars så är sexdrömmarna ofta förekommande. Hur länge tar det innan saker och ting börjar lugna ner sig på just den fronten, vad har ni för erfarenheter av det? Sömnen och självdisciplinen störs av detta.

Tror det är lite olika för killar och tjejer. Jag får i genomsnitt en utlösning per vecka i sömnen och då oftast sexdrömmar. Om du inte har sex så är det väl större chans att de finns där.

Någon som har erfarenhet av arbeta/studera hemma och samtidigt försöka sluta med porr och onani. Jag märkte att när jag jobbade med ett vanlig 7-16-jobb kunde jag lättare hålla mig, eftersom det tog tid, men nu när jag är hemma hela dagarna är det mycket svårare då man sitter i närheten av porren hela dagarna.

Någon som har gjort något liknande och har ni några tips hur man lyckas trots att man sitter hela tiden vid datorn?

Sitter hemma vid datorn varje dag efter universitetet då jag behöver plugga oftast, och då behöver jag tillgång till nätet och datorn.

Som många tidigare har rekommenderat - k9filter. Det hjälper dock inte om du använder ett lösenord som du kommer ihåg, för du kommer garanterat att bara skriva in det och fortsätta surfa porr om du nu har ett beroende. Ange ett slumpmässigt lösenord och anse dig själv fri från porren.

Jag har bara sparat lösenordet på skrivbordet i ett textdokument, för att ibland blockerar k9filter lite randomlänkar. Det har dock inte påverkat mig särskilt mycket, har bara låst upp mitt filter när jag behöver det och aldrig till porren.

Det fungerar. Själv upplever jag det smartaste i så fall att ha det nedskrivet analogt och därefter gömt i källaren, skickat till en Facebook-vän eller dylikt. Att spara lösenordet av praktiska skäl är godtagbart, däremot måste det finns ett sorts praktisk motstånd i att inskaffa det så att man hinner snappa ur från PMO-tankarna om man skulle försöka. Att relapsa går blixtsnabbt om man börjar.

Ett hett tips är att undvika bakfylla märker jag. Ökad kåthet, ett visst mått av oro och oförmåga till fysisk aktivitet är ett hårt test för den inbitne onanisten

Hum....om man skippar porr och orgasm, är det ok med att pilla lite på sig själv emellanåt samt ha samlag med sin partner (fortfarande utan orgasm alltså)?

Det är väl helt okej att ha sex med orgasm också. Att pilla på sig själv är individuellt, alla väljer själva hur de vill bemöta problemen. Vissa kan må bättre av det medan andra behöver avstå helt.

Från vad jag har uppfattat dock är sex under sin reboot nyttigt då man får lite mänsklig berörning.

Aha...får se vad som verkar funka bäst

Fyfan, en sak ledde till det andra och jag förstörde i princip min motivation. Råkade edga mig själv, fick ingen orgasm men tittade på pornografiskt material .

Allt känns meningslöst nu igen.

No shit. Jag bestämde mig IDAG för att lägga ner porrtittandet. Jag har alltid haft svårt för att få orgasm och tänkte att det kanske har en koppling.
Nyss gled jag in på pornografiforumet, läste om DPA och vips hade jag klickat mig in till xhamster och såg på en massa skit. Fattar inte. Ska det vara så jävla svårt att låta bli?

Bryt ihop och kom igen. Det är väl typ det jag tänker göra iaf.

Slogs med mitt psyke ett par minuter över ifall jag skulle onanera och börja om från början igen, men beslutade mig för att skita i det tillslut. Får se det här som ett halvt återfall men fortsätta lika starkt som förut.

Drar till gymmet istället och glömmer bort att det här hände .
Ignorance is bliss.