Prostatit

Hitta någon duktig sjukgymnast som kan utvärdera din hållning och peka ut vad som behöver åtgärdas för att få en riktigt bra hållning.

Leta sedan rätt på någon massör som är riktigt bra på sportmassage och triggerpunkter.

Läs på lite själv och börja experimentera.
Kolla upp gluteus medius, psoas och quadratus lumborum ifall ländryggen är ett primärt problem. Gluteus mimimus kan antagligen också vara viktig.

Kan rek Stockholm Clinic - Stay Active på Lidingö om du bor i närheten av Sthlm

Jag har funderat på en sak, en teori.

Det verkar som;
- många som har problem med inflammation i prostatan (pga infektion eller annat) tycker att frekventa utlösningar lättar på trycket och lindrar/minskar symptomen.

- många som har hypertonisk bäckenbotten (pga triggerpunkter eller andra orsaker) tycker att frekventa utlösningar överbelastar musklerna och förvärrar/ökar symptomen.

Detta skulle kunna vara ett kriterium i diagnostiseringen.
En försvårande faktor är dock de stackare som lider av båda problemen.

Om du blir sämre av utlösningar så är det mycket troligt att du har muskulära problem det utsluter dock inte milda problem med prostatan.

Om du blir bättre av utlösningar så är det mycket troligt att du har problem med prostatan det utesluter dock inte milda muskulära problem.

jag skulle gärna vilja veta Hur det gått för er som lärt er massera prostatan! Och vad ni upplevt för effekt av denna metod och om ni rekommenderar det även utan antibiotika där litteraturen går isär...

Atari och hajade jag vet att ni använt er av denna metod så ytra er gärna.. Den sistnämnda har inte skrivit i sin tråd på länge så jag antar att han blivit bättre eller så har han fullt upp med frugans graviditet(grattis)..

Tack mannen! Har små flares ibland men de försvinner snabbt. Mår generellt sett ganska bra. Har inte masserat prostatan på över en månad. Men blir till veckan då jag ska lämna nya prover. Masserade varannan dag när jag tog min långa kur av amimox och det gav resultat.

Gällande massage utan antibiotika så har jag ingen erfarenhet av detta. Funderade själv på att börja med det men lät prostatan vila istället, efter inrådan av min urolog. Sen vill jag bygga upp mitt immunförsvar, innan jag ger mig på att massera utan antibiotka regelbundet.

Nu stretchar jag 1-2 ggr per dag samt bygger upp immunförsvaret.

Skönt att höra.. Jag tror din framgång berode oxå delvis på du var relativt snabb med att börja massera och hade rätt antibiotika.. Väntar man som jag i flera år är risken stor att sädesblåsorna drabbas vilket gör det svårare.. Så alla ni som är nya här kan ta lärdom av detta se till att får rätt medicin och lär er massera..

Här är ett brev som jag skickat till Uppdrag Granskning och Kalla Fakta. Det är väl inte så troligt att dom kommer att göra något repotage, men det vore intressant ifall dom verkligen gjorde det...

Hej Uppdrag granskning,
Jag vill göra er uppmärksam på ett antal brister inom den svenska sjukvården. Det handlar om några vanliga men oftast dolda hälsoproblem som drabbar både män och kvinnor. Några tillstånd som får enorma negativa konsekvenser för drabbade individer och som svensk sjukvård nästan totalt ignorerar. Det finns ingen effektiv vård för de som drabbas inom landet även fast effektiva behandlingsmetoder finns utomlands.

Jag drabbades själv av dessa problem för tre år sedan och har sedan dess fått bli min egen doktor för att kunna återfå ett någorlunda normalt liv. Jag har tvingats åka utomlands för behandling ett flertal gånger och för att lära mig hjälp till självhjälp. Svensk sjukvård och försäkringskassan förvägrar mig den behandling som internationella riktlinjer förordar.
Jag har fått lägga ned massvis med tid, möda och pengar för att bli så pass bra att jag kan kallas arbetsför igen.

Men låt mig starta från början...
Mina hälsoproblem är delvis relaterade och diagnoserna heter som följer:

- Myofascial Pain Syndrome
- Breathing Pattern Disorder (BPD)
- Chronic Pelvic Pain Syndrome (CPPS)

Jag börjar med att beskriva diagnoserna kort samt vad vården erbjuder i behandlingsväg i nuläget och vad den egentligen borde erbjuda. Jag avslutar med detaljer om den tredje diagnosen CPPS. Om ni blir intresserad av att höra mer så kan jag berätta om mitt eget fall, som är långt ifrån unikt, samt hur jag gått till väga för att bota mig själv.

Myofasciellt Smärtsyndrom

- Problem, Symptom
Triggerpunkter - Muskulär smärta (t.ex. spänningshuvudvärk, ryggont och/eller bäckenbottensmärta), svaghet, nedsatt rörlighet och abnorm uttröttbarhet i drabbade muskler samt påverkan på autonoma kroppsfunktioner som matsmältning, andning, balanssinne, syn, hörsel mm

- Hur vanligt det är (uppskattning)
Forskare har uppskattat att en stor majoritet av alla patienter som vänder sig till sjukvården med smärtproblem har triggerpunkter som grundorsak eller som en viktig försvårande/ bidragande faktor. I stort sett alla drabbas av triggerpunkter någon gång under livet men det är främst när man får symptom som inte lugnar ned sig som kroniska smärtproblem kan uppstå. Smärtsystemet blir uppvarvat och sensitiserat efter en lång tids smärta, resultatet kan i värsta fall bli fibromyalgi.

- Försvårande faktorer
Misstolkas ofta som andra hälsoproblem. Läkare är ofta helt okunniga om problemet trots att det varit känt i snart hundra år och trots att det finns mycket forskning på området.

- Hur man bör behandla enligt internationella riktlinjer
Bör behandlas med massage/akupressur eller specialiserad akupunktur.

"Massage therapy using trigger-point release techniques may be effective in short-term pain relief. Physical therapy involving gentle stretching and exercise is useful for recovering full range of motion and motor coordination. Once the trigger points are gone, muscle strengthening exercise can begin, supporting long-term health of the local muscle system.". citat från Wikipediasidan för Myofascial Pain Syndrome.

- Vilken behandling erbjuder svensk sjukvård?
Ingen behandling erbjuds. Sjukgymnastik med försök att stärka drabbade muskler gör oftast mer skada än nytta. Massage räknas dessutom inte som sjukvård så jag kan t.ex. inte få det via min vårdförsäkring eller via offentlig sjukvård, jag måste betala för det själv.

Breathing Pattern Disorder (tidigare kallat Kroniskt Hyperventilationssyndrom)

- Problem, Symptom
Varierar kraftigt från person till person och beroende på graden av problem, oftast olika kombinationer av följande symptom; oro, stress, depression, ångest, sömnsvårigheter, kronisk trötthet, muskulär smärta, svaghet, huvudvärk, tinnitus, svårigheter att tänka klart, matsmältningsproblem, IBS, försvagat immunsystem, oregelbunden hjärtrytm, andnöd

- Hur vanligt det är (uppskattning)
Det finns uppskattningar att 10-15 % av alla i västvärlden har någon grad av Breathing Pattern Disorder (dom flesta dock med milda problem och något enstaka symptom). Vissa hävdar att så många som 75% av alla har försämrat andningsmönster (jämfört med en hälsosam fysiologiskt normal andning).

- Försvårande faktorer
Misstolkas ofta som andra hälsoproblem. Läkare är ofta helt okunniga om problemet trots att det varit känt länge och trots att det finns mycket forskning på området.

- Hur man bör behandla enligt internationella riktlinjer
1. Sjukgymnastik för att etablera lugn och regelbunden diafragmaandning.
2. Övningar med djupandning för att andas långsammare och djupare dvs vänja sig av med stressad andning.

- Vilken behandling erbjuder svensk sjukvård?
Ingen. Läkare känner inte till problemet och dom behandlingsmetoder som finns i utlandet är inte accepterade.

Kronisk Bäckenbottensmärta/Icke-bakteriell Prostatit

- Problem, Symptom
Obeveklig smärta i underliv, samt utstrålande smärta till ryggslut, mage och lår. Problem med tarmtömning och/eller urinering. Sexuella funktionsnedsättningar som t.ex. impotens och samlagssmärtor.

- Hur vanligt det är (uppskattning)
Man räknar med att ca 10% av alla män drabbas av prostatit-liknande symptom någon gång under sin livstid. Många av dessa har dock egentligen kronisk bäckenbottensmärta. Bäckensmärtor eller så kallad pelvic girdle pain är dock vanligare bland kvinnor, mer än 15% drabbas någon gång.

- Försvårande faktorer
Tabu, inget man talar om. Stort mörkertal.

- Hur man bör behandla enligt internationella riktlinjer
Första alternativet för diagnosticering och behandling är att utvärdera förekomsten av triggerpunkter och muskulära besvär. Problemen kan dock bero på många andra orsaker som förlossningsskador, nerver som kommer i kläm, oupptäckt livsmedelintollerans, kronisk svampinfektion samt dold bakteriell infektion.

- Vilken behandling erbjuder svensk sjukvård?
Mycket få alternativ för män (det fall som jag själv är bekant med), i princip endast långvariga antibiotikakurer eftersom man felaktigt antar att bakteriell infektion är vanligaste orsaken.

Fortsättning följer...

Detaljer om Kronisk Icke-bakteriell Prostatit, CPPS - Chronic Pelvic Pain Syndrome, Kronisk Bäckenbottensmärta.
Man beräknar att livstidsinsidensen på Kronisk Prostatit och CPPS är ca 10%, dvs var tionde man drabbas av symptom som kan härledas till protatit och/eller CPPS någon gång i livet. För många leder detta till ett livslångt lidande.

“The quality of life for a patient with Chronic Prostatitis is similar to that experienced by patients with acute myocardial infarction, unstable angina or active Crohn disease”. J. Curtis Nickel, MD, FRCSC, Canada.

“Some patients experience so much pain that the condition is handled much like a chronic pain syndrome that occurs secondary to cancer. Therapy may begin with judicious use of narcotics until the patient experiences some relief”. Keith B. Armitage, MD et al.

http://www.chronicprostatitis.com/what-is-chronic-prostatitis-cpps/

Problemet förblir dolt eftersom det är skambelagt, ingen vill tala om att dom har problem med att utföra sina toalettbehov, att dom har sexuella funktionsnedsättningar som t.ex. impotens eller kroniska smärtor i könsorgan och rektum.

Jag beskriver problemet från ett manligt perspektiv eftersom jag själv är man. Jag bör dock nämna att bäckenbottensmärtor är vanligare hos kvinnor än män och att mer än 15% av alla kvinnor drabbas av liknande problem som dom jag beskriver. I det fallet så pratar man dock snarare om pelvic girdle pain än prostatit/CPPS.

Prostatit betyder inflammation av prostatan, man kan få prostatit till exempel pga. en bakteriell infektion. I de flesta fall så hittar man dock inga bakterier och forskning har visat att ca 95% av alla drabbade har icke-bakteriell prostatit. Även fast man kallar tillståndet prostatit så är prostatan ofta inte inblandad. Prostatit är en skräpdiagnos som läkarna tar till när dom inte vet vad som orsakar olika problem i bäckenregionen. Syndromet är komplex och det finns många möjliga problem som kan ge prostatitliknande symptom; svampinfektion, nerver som hamnat i kläm, bristsjukdommar, livsmedelsallergier och muskulära besvär.

Diagnosen CPPS kom till för att beteckningen Prostatit är vilseledande. Om man har bäckenbottensmärtor utan att prostatan är inblandad så skall man inte fokusera på prostatan.

Riktlinjerna för behandling av Prostatit och CPPS i sverige är föråldrade och tar inte hänsyn till den forskning som har skett de senaste 10-15 åren. Oavsett hur dina symptom ser ut så är standardbehandlingen i sverige långa kurer med bred antibiotika, om inte detta hjälper så får man klara sig själv.

Citat från 1177
"Prostatit behandlas ofta med antibiotika. Vid akuta besvär brukar det ha bra effekt, men vid kronisk prostatit är effekten mer osäker. Om besvären inte beror på bakterier så hjälper inte medicinen. Då brukar besvären ändå gå över av sig själv, men man kan känna av dem från och till under veckor, månader, ibland år."
Omskrivning; Ifall besvären inte beror på bakterier så skiter vi i problemet (eftersom vi ändå inte kan erbjuda någon behandling) så ditt enda hopp är att hoppas att det går över av sig själv.

Fakta:
- Det finns bra behandling utanför Sverige
- Svensk sjukvård låtsas som att problemet inte finns
- Ifall du vill bli bra så måste du själv fixa behandling
- Problemet går oftast inte över av sig själv, men symptomen kan periodvis bli lindrigare för att sedan försämras igen
- Det finns många potentiella orsaker till problemet, det är viktigt att du utreder alla faktorer så att du snabbt kommer i en behandling som hjälper
- Tiden det tar (att bli helt återställd) beror på hur hårt drabbad du är, samt mycket viktigt - hur länge du går omkring och låter problemet förvärras. I bästa fall månader mera troligt några år.
- Symptomlindring kan du dock nå ganska snabbt, på några veckor

European Association of Urology har låtit en grupp av experter/forskare ta fram riktlinjer för hur man skall behandla kronisk bäckenbottensmärta. De har gått igenom den forskning som finns på området och har utifrån detta skrivit följande rekomendationer: http://uroweb.org/guideline/chronic-pelvic-pain/

Svensk sjukvård ignorerar dessa riktlinjer och hävdar hårdnackat att om antibiotika inte hjälper så får man lära sig leva med sina helvetessmärtor och dysfunktionella bäcken. Man får ingen hjälp.

Om allt detta, eller delar av det, verkar intressant som uppslag för ett repotage så är jag villig att bidra med information, referenser (böcker, forskningsrapporter och andra källor) samt detaljer om mina egna erfarenheter av svensk sjukvård och det ibland horribla bemötande jag fått.

EDIT <Hälsning, kontaktuppgifter osv.>

Bra jobbat skicka en till svt så kanske dom väljar en patient med prostatit/CPPS till nästa säsong av arga doktorn..

Tänkte jag skulle bidra lite med vad jag vet också.

Har skrivit i trådar tidigare gällande kronisk spridd värk och tinitus (ej tinitus orsakad av bullerskada) dessa och prostatit (kronisk) är mer besläktade än man kan tro!

Var på besök hos min smärtläkare för någon vecka sedan och frågade då om bl.a. prostatit. Detta då jag sprang på en gammal bekant med stora problem med förslitning i höftleden. Jag berättade då för honom om hur jag själv hade fått hjälp av en smärtläkare för min förslitning i knät ( som jag gick med alldeles för länge så jag utvecklade att kroniskt spritt smärtsyndrom,Myofascial Pain Syndrome, fintrådsneuropati eller vad ni vill kalla det, som spred sig i hela kroppen). Kom ihåg att min bekanta då också svor över att han fått problem även från prostatan, och jag kom då vagt ihåg att jag även läst något om prostatit på klinikens hemsida.

När jag tog upp detta med smärtläkaren fick jag veta att de internationella riktlinjerna för behandling av Prostatit var att det skulle ligga på smärtläkarna och inte på urologer. Men tydligen så hade den informationen inte " nått fram" ordentligt i Sverige.

sctp har i tråden skrivit mycket i tråden som stämmer med vad jag vet och fått lära mig. Har skumläst tråden och där är många som nämner massage och stretching som lindring för sina besvär, och det har sin förklaring.

Om du tex får en skada i höften så får du ont och "skyddar" då denna medvetet och omedvetet genom att spänna dig. Då blir muskeln trött. Ofta felbelastar/överbelastar men då också andra muskler som då också blir trötta.

Muskler som blir trötta drar ihop sig. Pågår detta för länge så stryper muskeln sig själv och får inte in tillräckligt med blod och därmed inte syre, och för att en spänd muskel skall kunna slappna av igen så behöver den, just det - syre! Det är således nu det blivit kroniskt.

Muskeln är nu hård och trycker på nerver som passerar och man får därmed utstrålande smärta och brännande värk . Detta innebär även att höljet som isolerar nerven blir skadad och nerven "laddar ur" spontant med kraftiga hugg.

Behandlingen (om jag förstått det rätt) är den samma som för fibromyalgi, Myofascial Pain Syndrome, fintrådsneuropati ect), injektioner med lokalbedövningsmedel i triggerpunkterna. Detta gör så att muskeln slappnar av igen, släpper in blod, och därmed inte längre stryper sig själv.

Nu vet jag att långt ifrån alla smärtläkare förstår sig på detta då man i Sverige får kalla sig smärtläkare även om man bara förstår sig på akut smärta och inte långvarig kronisk värk/smärta som detta rör sig om! Båda är värk/smärta men är olika orsak och behandlas helt olika. "Min" smärtläkare är utbildad i USA och har därmed sluppit lära sig av den i stort ej existerande vården i Sverige gällande kronisk/långvarig värk och smärta.

Så ni behöver inte åka utomlands som sctp har fått göra.Behandlingen finns i Sverige och kliniken har avtal med alla landsting utom 5,vilka framgå på hemsidan www.ekstromssmartklinik.com , Ett besök kostar därmed som ett besök hos en specialist i ert eget landsting, 300kr.

Hoppas någon i tråden kan dela med sig av sina erfarenheter efter besök där. Då primärvården inte förstår sig på kronisk värk och smärta, förstår de även inte sig på att remittera. Det positiva med det är att det troligen inte tar mer än 2-3 veckor att få en tid till kliniken.

Tvivlar på att dom erbjuder triggerpunkts-injektioner i bäckenbotten, 10 cm upp i rektum.

Det kan jag faktiskt inte svara på! Jag har för mig att jag hade även smärtor som beskrivit här i tråden, dock ej helt säker då jag hade värk i alla leder i hela kroppen och de "drunknade" i det hela.
Efter behandlingen har jag inte haft några smärtor i det området. Lyckas man vila enligt de instruktioner han ger så skall sensiteringen i CN kunna läka ut. Dock är det lättare sagt än gjort.

Jag har behövt behandling med 5-6 mån mellanrum. Då börjar jag känna av det lite igen, men jag är då fortfarande ljusår bättre än innan första behandlingen!

Till mih sa han att han tar de stora musklerna och sen följer de andra med. Ex så hade mina fingrar blivit stela och dragit ihop sig typ som de gör på någon med reumatoid artrit, detsamma med mina tår. 30 sek efter att jag fått sprutorna upp vid nacken och ut mot axeln så öppnade sig mina händer. Detsamma när jag fick sprutorna där skinkorna och ryggen möts, då öppnade sig mina tår.
Således sattes sprutorna långt från både fingrar och tår men hade så stor effekt ändå!

Dra iväg en fråga till honom via mail, så får du säkert svar på vad du behöver veta.