.adept vol 2, dags att bli snygg

Och vem var Zyzz? Och vem är den där Schwarzenegger?

Såpass.. Kände inte ens igen honom när jag googlade jö!

Fan va du köttar på! Grym jävel den där adept.

Vafan. Nu skönk du i mina ögon
Har ändå inget liv så varför inte Tack!

Sjukt sugen på att börja deffa nu när du är i gång, ska nog bli bra sen.

Kungen på playan 2015 alltså?

Näää... bli inte ovän med wikaz nu. Han är jättesnäll. <3

Lycka till med deffen! Hur tänker du nu förresten? Kör du typ på samma sätt och frekvens som på bulk eller?

Äh vi är bästa vänner irl så han överlever

Tack! Antar att du menar träningen. Ja, jag tränar i princip lika hårt och med samma frekvens. Ska dock försöka behålla styrkan bättre denna deffen, så det blir lågreppare lite oftare.

Jag brukar köra lite lättare när deffen går mot sitt slut dock.

Gött!

Ok, det låter bra! Jag har aldrig riktigt sett poängen med att gå ner till enbart lågreps vid deff om man inte kört det innan.

Håller med. Har man ett fungerande koncept på bulk så varför ändra det under deff?

Hörs då

Det gör vi verkligen!!