2014-12-20, 08:27
  #265
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Anonyma-Klubben
Aktiva former, t.e.x. metylkobalamin, men är man känslig för metylgrupper så bör man köra på dibencozide. Se till att dessa är utformade för sublingual dosering, man vill ju som sagt kunna ha den i munnen i ca 45 minuter minst innan den löst upp sig själv.

Jag kör på denna: http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Active-B12-Dibencozide-3000-mcg-60-Lozenges/1637#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=dibencozide&rc=38&sr=null&ic=3
Men det varnas för att om man tar tillskott så kan man bli beroende av just tillskott på b12. Har man inte en bevisad brist så ska man inte ta detta tillskott.
Citera
2014-12-20, 09:38
  #266
Bannlyst
Citat:
Ursprungligen postat av lacrima
Men det varnas för att om man tar tillskott så kan man bli beroende av just tillskott på b12. Har man inte en bevisad brist så ska man inte ta detta tillskott.

Vart varnas detta någonstans? I fikarummet på Ullared? Det låter som nonsens.

Vi snackar om HSP-patienter som lär ha homozygot mutation i COMT Val 158 m,m. Då behövs aktiv form av B12 och andra metyldonatorer för att samverka korrekt med SAMe. Detta för att kunna bryta ner överflödet av signalsubstanser, b.l.a. dopamin som HSP-personer troligen lär ha höga nivåer av. Detta då receptorn som reglerar enzymet av COMT fungerar med en aktivitet på ca 30%. Detta kan även generera biverkningar då dopaminet bryts ner till ammoniak, och agerar toxiskt. Observera att jag bara sitter och spånar nu, detta kan jag göra då jag är så extremt intelligent.

http://en.wikipedia.org/wiki/Catechol-O-methyl_transferase
http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0021636

Bevisad brist är svårt att påvisa då man kan få falska värden som är normala när man i själva verket har brist på det.
__________________
Senast redigerad av Anonyma-Klubben 2014-12-20 kl. 09:41.
Citera
2014-12-20, 12:28
  #267
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Anonyma-Klubben
Vart varnas detta någonstans? I fikarummet på Ullared? Det låter som nonsens.

Vi snackar om HSP-patienter som lär ha homozygot mutation i COMT Val 158 m,m. Då behövs aktiv form av B12 och andra metyldonatorer för att samverka korrekt med SAMe. Detta för att kunna bryta ner överflödet av signalsubstanser, b.l.a. dopamin som HSP-personer troligen lär ha höga nivåer av. Detta då receptorn som reglerar enzymet av COMT fungerar med en aktivitet på ca 30%. Detta kan även generera biverkningar då dopaminet bryts ner till ammoniak, och agerar toxiskt. Observera att jag bara sitter och spånar nu, detta kan jag göra då jag är så extremt intelligent.

http://en.wikipedia.org/wiki/Catechol-O-methyl_transferase
http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0021636

Bevisad brist är svårt att påvisa då man kan få falska värden som är normala när man i själva verket har brist på det.

Jag har en bekant som från sin läkare fått veta att börjar man ta b12 som tillskott så måste man göra det livet ut, kroppen avtar med att bilda/tillgodogöra det själv i tarmarna, fråga mig inte hur och varför... Jag menar inte dem som redan har stora brister utan gemene man som börjar ta det som tillskott. Har även läst det på otal sidor på nätet men har ingen källhänvisning. Det jag då undrar (retorisk fråga) är hur kroppen reagerar om man skulle äta mat i stora mängder som innehåller b12...

Veganer lider förr eller senare brist på b12 då människan måste äta animaliska produkter för att tillgodogöra sig det. Det lagras i levern och en vegan kan ha depåer som räcker flera år så vid kontroller visar de ingen brist. Sist jag själv kollade mina värden så var allt inom normala värden men jag sätter ingen större tilltro till vad dessa prover visar då man ibland undrar vad läkare egentligen vet om saker o ting.

Förövrigt så bidrog ditt spånande inte till mycket då det är rappakalja för andra som inte är insatta i ämnet, det har inget med extrem intelligens att göra, det har med intresse att göra. Jag är måttligt intresserad av näringslära om du förstår vad jag menar
Citera
2014-12-20, 18:57
  #268
Bannlyst
Citat:
Ursprungligen postat av lacrima
Jag har en bekant som från sin läkare fått veta att börjar man ta b12 som tillskott så måste man göra det livet ut, kroppen avtar med att bilda/tillgodogöra det själv i tarmarna, fråga mig inte hur och varför... Jag menar inte dem som redan har stora brister utan gemene man som börjar ta det som tillskott. Har även läst det på otal sidor på nätet men har ingen källhänvisning. Det jag då undrar (retorisk fråga) är hur kroppen reagerar om man skulle äta mat i stora mängder som innehåller b12...

Veganer lider förr eller senare brist på b12 då människan måste äta animaliska produkter för att tillgodogöra sig det. Det lagras i levern och en vegan kan ha depåer som räcker flera år så vid kontroller visar de ingen brist. Sist jag själv kollade mina värden så var allt inom normala värden men jag sätter ingen större tilltro till vad dessa prover visar då man ibland undrar vad läkare egentligen vet om saker o ting.

Förövrigt så bidrog ditt spånande inte till mycket då det är rappakalja för andra som inte är insatta i ämnet, det har inget med extrem intelligens att göra, det har med intresse att göra. Jag är måttligt intresserad av näringslära om du förstår vad jag menar


Låter som nonsens. Dessutom lär enbart en väldigt, väldigt liten skara människor i Sverige känna till att B12 som intas oralt knappt tas upp ö.h.t. av kroppen, det måste tas sublingualt eller via injektion. Kroppen tar upp den mängd vitamin ur födan i den mån den kan och i den mån den har behovet av, det finns ju flera aspekter som spelar in också som t.e.x. skadad tarmslemhinna.

Jo, tycker mitt spånande var rätt jävla "spot on". Jag gissade mig till att HSP-patienter troligen led av mutation i COMT 158-genen och jag hittade sedan en studie som bevisade att jag var inne på rätt spår, och det är ju härligt att jag får min intelligens bekräftad. Som jag skrev ovan är då behandling med B12 ofta viktigt med tanke på att överskottet av dopamin i hjärnan kan bidra till flertalet negativa effekter, exempelvis en ökad psykosrisk eller att utveckla schizofreni. Troligen är det dock den höga mängden dopamin i hjärnan som kör personer "högsensitiv" som det så fånigt kallas, men ja, det är ju pseudovetenskap.

Just det, en sak till. Lider man av en MTHFR-mutation så tar kroppen inte upp folsyra eller B12 korrekt, detta gör att nivåerna av den toxiska aminosyran homocystein kan bli för höga.

http://en.wikipedia.org/wiki/Methylenetetrahydrofolate_reductase
https://www.skane.se/sv/Webbplatser/Labmedicin_Skane/Verksamhetsomraden/Klinisk-kemi/Klinisk-kemi-startsida/FragestallningDiagnostik/DNA/DNA/MTHFR/
__________________
Senast redigerad av Anonyma-Klubben 2014-12-20 kl. 19:04.
Citera
2014-12-28, 17:55
  #269
Medlem
karlsoons avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Anonyma-Klubben
Aktiva former, t.e.x. metylkobalamin, men är man känslig för metylgrupper så bör man köra på dibencozide. Se till att dessa är utformade för sublingual dosering, man vill ju som sagt kunna ha den i munnen i ca 45 minuter minst innan den löst upp sig själv.

Jag kör på denna: http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Active-B12-Dibencozide-3000-mcg-60-Lozenges/1637#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=dibencozide&rc=38&sr=null&ic=3



Och exakt villka fördelar märker du av B12 tillskott?
Upplever du stora skillnader?
Citera
2014-12-28, 20:54
  #270
Bannlyst
Citat:
Ursprungligen postat av karlsoon
Och exakt villka fördelar märker du av B12 tillskott?
Upplever du stora skillnader?

Om du läser det jag skriver så har jag inget "underskott" av B12 utan tar det eftersom att mina metyldonatörer troligen inte fungerar optimalt, med tanke på mina genetiska mutationer, exempelvis i genen COMT 158VAL. Alltså tar jag det för att stärka metyleringsprocessen.

Förhoppningsvis slipper jag utveckla schizofreni. Har läst en japansk studie där man fann högre nivåer av den toxiska aminosyran homocystein hos dessa patienter, detta beror delvis på att metyleringsprocessen ej fungerat optimalt, troligen eftersom att B12 samt folsyra (metyldonatörer) ej fungerat normalt..
Citera
2014-12-28, 23:08
  #271
Medlem
karlsoons avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Anonyma-Klubben
Om du läser det jag skriver så har jag inget "underskott" av B12 utan tar det eftersom att mina metyldonatörer troligen inte fungerar optimalt, med tanke på mina genetiska mutationer, exempelvis i genen COMT 158VAL. Alltså tar jag det för att stärka metyleringsprocessen.

Förhoppningsvis slipper jag utveckla schizofreni. Har läst en japansk studie där man fann högre nivåer av den toxiska aminosyran homocystein hos dessa patienter, detta beror delvis på att metyleringsprocessen ej fungerat optimalt, troligen eftersom att B12 samt folsyra (metyldonatörer) ej fungerat normalt..


Jag har aldrig påstått att du skulle ha något underskott.
Det jag undrade var hur du upplevde ett tillskott av B12 villket du har svarat på nu.
Citera
2014-12-29, 01:05
  #272
Bannlyst
Citat:
Ursprungligen postat av karlsoon
Jag har aldrig påstått att du skulle ha något underskott.
Det jag undrade var hur du upplevde ett tillskott av B12 villket du har svarat på nu.

Det menade jag inte heller, syftar bara på att om man har ett underskott av B12 eller en s.k. brist av det så lär man märka större skillnader på att supplementera med det som tillskott. Själv har jag inte direkt märkt något, men jag slarvar mycket och har nog inte intagit det mer än 3-4 veckor i sträck. Något som däremot är spännande är att man definitivt känner att något är på gång i kroppen kort efter att man låtit en tablett smälta ner under lång tid i munnen. Är man "undermetylerad" så ska man börja med låg dos och arbeta sig uppåt.

Jag själv råds att undvika metylgrupper, därför använder jag inte den aktiva formen av folsyra vilket man med fördel bör göra om man klarar av metylgrupper bra som tillskott. 5-MTHF heter den aktiva formen. Det har faktiskt lanserats en antidepressiv medicin i USA som innehåller just dessa två aktiva vitaminer i sig som heter Deplin.

Jag har för övrigt andra mutationer, b.l.a. i MTHFR-gener, därav är det också viktigt att supplementera med B12/Folsyra.

http://ghr.nlm.nih.gov/gene/MTHFR

Här står det intressant information om metylering och homocystein:

http://www.foodforthebrain.org/alzheimers-prevention/methylation-and-homocysteine.aspx

Metyleringsprocessen:

http://www.autismpedia.org/wiki/images/d/da/Methylation-cycle.jpg
Citera
2014-12-30, 08:02
  #273
Medlem
karlsoons avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Anonyma-Klubben
Det menade jag inte heller, syftar bara på att om man har ett underskott av B12 eller en s.k. brist av det så lär man märka större skillnader på att supplementera med det som tillskott. Själv har jag inte direkt märkt något, men jag slarvar mycket och har nog inte intagit det mer än 3-4 veckor i sträck. Något som däremot är spännande är att man definitivt känner att något är på gång i kroppen kort efter att man låtit en tablett smälta ner under lång tid i munnen. Är man "undermetylerad" så ska man börja med låg dos och arbeta sig uppåt.

Jag själv råds att undvika metylgrupper, därför använder jag inte den aktiva formen av folsyra vilket man med fördel bör göra om man klarar av metylgrupper bra som tillskott. 5-MTHF heter den aktiva formen. Det har faktiskt lanserats en antidepressiv medicin i USA som innehåller just dessa två aktiva vitaminer i sig som heter Deplin.

Jag har för övrigt andra mutationer, b.l.a. i MTHFR-gener, därav är det också viktigt att supplementera med B12/Folsyra.

http://ghr.nlm.nih.gov/gene/MTHFR

Här står det intressant information om metylering och homocystein:

http://www.foodforthebrain.org/alzheimers-prevention/methylation-and-homocysteine.aspx

Metyleringsprocessen:

http://www.autismpedia.org/wiki/images/d/da/Methylation-cycle.jpg



Intressant. Tackar för bra läsning.
Citera
2014-12-30, 09:15
  #274
Bannlyst
Citat:
Ursprungligen postat av karlsoon
Intressant. Tackar för bra läsning.

Stephen M. Stahl tar dessutom upp detta med MTHFR-mutation och supplementering med 5-MTHF i sin bok. Han påstår att många som inte svarar på antidepressiva kan ha denna mutation så visst finns det evidens bakom teorin. Dock finns det inte överdrivet mycket information om ämnet då det är rätt nytt och är något av pseudovetenskap. Jag har grävt ner mig inom ämnet senaste halvåret och blir inte klok på det, det finns nog en handfull personer som exakt kan tala om vad dessa gener egentligen gör och hur dessa interagerar med varandra. Ponera dock att en homozygot eller heterozygot mutation inte nödvändigtvis behöver vara dåligt, det kan medföra positiva effekter också.

Vill man kika på ifall man har mutationer i dessa specifika gener, eller andra, kan man göra ett DNA-test på www.23andme.com och sedan ta rådatan på sin DNA därifrån och köra mot flera olika databaser, t.e.x. denna: http://geneticgenie.org/

Resultatet kan se ut såhär: http://minfil.org/26rehcbebe/Gene.png

Detta är min data. Vid en snabb överblick kan man ganska snabbt konstatera att jag är rejält körd i huvudet. Mina "röda" gener innebär en homozygot mutation, alltså att båda allelerna från mor och far är muterad. Detta innebär t.e.x. i COMT 158-genens fall att den inte arbetar effektivt, vilket ger förhöjda signalsubstansnivåer i hjärnan. Det har forskats en del på just COMT 158 och finns intressanta kopplingar mellan den och flera psykiska sjukdomar.
Citera
2015-01-13, 15:05
  #275
Bannlyst
Citat:
Ursprungligen postat av Anonyma-Klubben
Låter som nonsens. Dessutom lär enbart en väldigt, väldigt liten skara människor i Sverige känna till att B12 som intas oralt knappt tas upp ö.h.t. av kroppen, det måste tas sublingualt eller via injektion. Kroppen tar upp den mängd vitamin ur födan i den mån den kan och i den mån den har behovet av, det finns ju flera aspekter som spelar in också som t.e.x. skadad tarmslemhinna.

Jo, tycker mitt spånande var rätt jävla "spot on". Jag gissade mig till att HSP-patienter troligen led av mutation i COMT 158-genen och jag hittade sedan en studie som bevisade att jag var inne på rätt spår, och det är ju härligt att jag får min intelligens bekräftad. Som jag skrev ovan är då behandling med B12 ofta viktigt med tanke på att överskottet av dopamin i hjärnan kan bidra till flertalet negativa effekter, exempelvis en ökad psykosrisk eller att utveckla schizofreni. Troligen är det dock den höga mängden dopamin i hjärnan som kör personer "högsensitiv" som det så fånigt kallas, men ja, det är ju pseudovetenskap.

Just det, en sak till. Lider man av en MTHFR-mutation så tar kroppen inte upp folsyra eller B12 korrekt, detta gör att nivåerna av den toxiska aminosyran homocystein kan bli för höga.

http://en.wikipedia.org/wiki/Methylenetetrahydrofolate_reductase
https://www.skane.se/sv/Webbplatser/Labmedicin_Skane/Verksamhetsomraden/Klinisk-kemi/Klinisk-kemi-startsida/FragestallningDiagnostik/DNA/DNA/MTHFR/

kan man kolla upp om man har sån mutation fattade inte vad det stod på wikipedia.
A new triplex tetra-primer ARMS-PCR method was developed for the simultaneous detection of C677T and A1298C polymorphisms with the A66G MTRR polymorphism in a single PCR reaction (Lajin et al., 2012).
vad betyder det.
Citera
2015-07-10, 20:29
  #276
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av dannutt
Lyckats klura ut nyligen att jag är en av dessa 15% som har lyckats få dessa egenskaper, nu när jag vet om dom kan jag förstå min omgivning mycket bättre. Tänkte dela med mig och se om någon annan kan hitta sig själv. Detta är en särskild egenskap med viktiga konsekvenser som tidigare ofta har blivit förväxlad med medfödd blyghet, social fobi, inåtvändhet och så vidare

( flytta tråd om det behövs, hade lite svårt att placera )

http://sv.wikipedia.org/wiki/Highly_sensitive_person

"Highly sensitive person, eller HSP, åsyftar en person som är mer öppen för omgivningen än den latenta hämningen. En HSP antas ha ett finkänsligare nervsystem. Personerna karaktäriseras av stor känslighet, ett behov av att dra sig undan samt ett större djup och en möjlig långsamhet.
Denna forskning visar att omkring 15-20% av människorna och djuren har ett nervsystem som är känsligare mot subtiliteter"

Här är några egenskaper som kan definera en HSP:

är kapabel att genomföra djup bearbetning av information.
är uppmärksam på små ting i sin omgivning.
kan inte lära sig saker väl när den är överupphetsad.
är lojal, känslosam och omtänksam.
är bra på att göra uppgifter som kräver djup koncentration och fokus.
kan prestera uppgifter med precision, detalj och snabbhet.
är väldigt noggrann.
är bra på finmotoriska rörelser.
påverkas mer av koffein än vanliga människor.
kan hålla sig stilla längre än vanliga människor.
har en aktivare högerhjärnhalva.
är naturligt kreativ.
är fantasifull.
har en komplex och rik inre dialog.
påverkas mer av intryck.
kan förstå människokänslor djupare.
är bättre på att hitta fel.
är bra på att undvika fel och misstag.
presterar inte sitt bästa när den blir iakttagen.
arbetar bäst i en lugn, tyst och avslappnad miljö.
föredrar att känna och uppleva saker tyst för sig själv.
är en god organisatör.
är en hårt arbetande perfektionist.
är omsorgsfull och barmhärtig.
är begåvad i andlighet.
bryr sig om miljön.
kan bli djupt berörd av musik och konst.
märker diskreta förändringar i en persons utseende, förändring av ett föremåls placering m.m.
ställer djupa och tankeväckande frågor.
stör sig lätt på oljud.
läser andras sinnen och humör.

Superkrafter ?

grattis. Själv har jag mått väldigt dåligt över detta,
hamnat i ett tillstånd av ångest"uttryck", som t.o.m dämpade känslan av ångest(känsloreaktionen av intryck dämpat), så att det vart lättare.

De få gånger som det har släppt, är när jag t.ex spelade piano.
Nu har jag inte tillgång till att spela piano varje dag, men det vore ju kanske bra.

Har länge velat förändra mycket av denna superkänslighet, och jag vill tro att det går att göra.
För man utvecklas mer som människa då, och mår bättre, samt kan ta för sig mer i arbetslivet.

Vad ska man med en stor och kreativ inre dialog till, när andra inte kan uppfatta den?
Först när du lyckas att förmedla dina egenskaper, då blir livet njutvärt.

Och jag skulle gärna vilja veta vad för sorts ångest jag bär på, som lättas upp av att spela paino..
(har dock hänt enbart en gång, det gick inte att upprepa.)
Citera

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in