Citat:
Ursprungligen postat av
Rebali179
En kanske lite konstig fråga men jag ställer den ändå
Det finns verkligen en skiva som får mig att må bra trots att jag är depprimerad vissa perioder.
Det är Pink Floyd - The Darkside Of The Moon. Vet inte varför.
[...]
Har ni någon musik eller skiva som får er att känna er bättre.
Alla tips mottages
Det här kan låta äckligt tant-psykologiserande och något förmätet, men jag tror faktiskt inte att det är något speciellt med just Darkside of the Moon som hjälper dig att må bättre. Förutom då det faktum att den är bra, och mångbottnad - man kan hitta nya saker, den tål många lyssningar.
(Om jag nu minns rätt - har inte lyssnat på dylik musik aktivt på ~20 år, och då också mest för att jag hade en pojkvän som var förtjust i Pink Floyd m.m. Nåväl, bara det faktum att jag distinkt kommer ihåg just den skivan säger kanske något)
Så jag tänker inte komma med några specifika musikrekommendationer. När jag är deppig orkar jag inte ta in något som är helt nytt. Så då blir det mest sånt jag "kan utantill", vilket för mig är Mozart operor, några enstaka symfonier (Mendelssohn, Schubert, Beethoven) eller litet lättare musik, operetter, musicals, äldre (ca 1910-1950) schlagers.
Däremot så tror jag att en stor del av varför just den skivan funkar för dig ligger här:
Citat:
Ursprungligen postat av
Rebali179
Köpte den då jag var vädigt depprimerad och hade faktiskt självmordstankar.
Var inne på åhlens och såg omslaget och tänkte att. jag behöver den skivan.
Den kommer att ändra ditt liv. så jag köpte den och så var det bara hem att lyssna i CD-Spelaren
och när jag lyssnade på den efteråt så mådde jag bra.
Den får mig att starta om mig själv på något sätt.
Du insåg att du behövde vara snäll mot dig själv, och du tog dig _tid_ att sköta om dig själv.
Jag tror att detta är en sak som många aspien ofta har svårt att göra - vi märker inte riktigt hur vi mår innan vi mår riktigt skit, att ta hand om sig själv krockar med diverse andra moralregler (inte vara självisk!), och vi har ofta svårt att veta klura ut vad vi mår bra av (isynnerhet vi som är äldre och inte var diagnostiserade som barn).
Citat:
Ursprungligen postat av
Rebali179
Ps efter den skivan så började jag konstig nog samla på den skivan
LOL - det här känns igen. Jag får periodvis skov av att söka efter så många olika versioner som möjligt av en speciell sång (nuförtiden är det oftast jazz evergreens eller obskyra 20-30tals schlagers, ibland också musicals).
Och DET, att gräva ner sig i detalj i ett specifikt verk, det är något jag skulle rekommendera som anti-depp för aspien :-)
Jag tror att vi mår bra av att få utlopp för våra drag av att vilja sortera och gå djupt in på detaljer. Och musik i sig själv - vilken musik det än är - lyfter på något sätt hjärnan, gör allt mer harmoniskt.