Dagsformen på oss medlemmar

21 år, 175 cm, 92 kg
http://i1378.photobucket.com/albums/ah97/krimkara/201408t_zps7a8695c7.jpg

7/3-2013, 64 kg
http://i1378.photobucket.com/albums/ah97/krimkara/20130307_113346_zps0fcd04d4.jpg

Ganska bra ren utveckling tycker jag
Mark/böj/bänk: 200/170/125

Kunde varit betydligt bättre, men man orkar liksom inte hålla på för mycket. Det tar då för stort utrymme i vardagslivet....

Sådär vill jag se ut när jag är 45!!

Såhär ser jag ut och jag är 32

http://m.imgur.com/NFfTYNr

Frugan säger att jag ser mer muskulös ut men jag vettefan.

Kan du inte ta en rakt framifrån så man får se en mer rättvis bild? Du döljer en stor del av torso när du håller armarna sådär.

Du ser ut att ha lagt på dig en hel del massa men vafan du får ju ge oss lite mer rättvisare bilder att döma efter haha!

Tycker det ser riktigt bra ut över axlarna och magen!

dagsfärsk bild!

24 år.

kommit igång igen efter en halvkass sommar med mycket nöje och mindre träning.

http://www.ladda-upp.se/bilder/lwkoyvykxhypa/

Tycker definitivt du blivit mer krallig sen jag såg dig sist. Måste varit en lean bulk, du håller en bra nivå på fettmängden tycker jag. Det är ungefär så mager jag lyckas hålla mig också utan allt för stora uppoffringar.

Fy fan vilka taniga armar ser jag nu.
Någon som vill våga sig på en gissning i fettprocent?

Ca. två månader efter jag började träna, stökigt jag vet. Kass kamera tyvärr.

Någonstans emellan kanske 2 månader sedan.

Idag

Viktförändring: 3 kg, från 93 till 98 till 96. (ca. 1.5 kg vatten från kreatin)

Har ju börjat känna mig större och större men vete fan med de här bilderna, blir att gå naken nästa sommar också..

Tränat ca 5år
73kg~ 30år

http://imgur.com/FXtAjZG

Tycker det ser väldigt bra ut. Schysta konturer.

Längesedan jag postade bilder här nu men bjuder på lite nytt.
Morgonvikt 86kg. Den ena bilden råkade jag dock ta kort med filter på haha... Börjat äta lite mer det senaste och satsar nu bara på att lägga på mig några extra kilon. Mitt gymkort fyller även ett år om dryga månaden
http://oi60.tinypic.com/e03n9w.jpg
http://oi62.tinypic.com/5ugw7d.jpg