Dagsformen på oss medlemmar

78kg
23 år
Runt 10% bf?

Har gymmat "seriöst" i snart 3 år nu (nyår), dock aldrig räknat kalorier er liknande. Tränar enbart för att växa o bygga en så bra fysik möjligt, eventuellt tävla i physique om något år


https://imageshack.com/i/idZhkK42j
https://imageshack.com/i/idXezFYij

Lägg upp en bild på benen också.

Du ser väl på första bilden att det är 2 stycken sparvben som står där?

Du insåg alltså inte att mitt inlägg var lite åt det provocerande hållet

Tyngdlyftare, 87.3 kg.

http://i61.tinypic.com/jqqhau.jpg

Ser riktigt stabilt ut, Arne!! Mycket kraft i den kroppen!

Absolut!! Inget att orda om, men om du ar ute efter symmetri har du en del svagheter i mina ogon. Men det kanske du skiter i och bara satsar pa att bli battre tynglyftare?

Totalt ointresserad av kroppsbyggarstilen. Ser hellre "atletisk" ut och har "funktionella muskler". Ursäkt efter ursäkt för att kunna fortsätta med öl och bull-dieten.

Stark mage!
Men varför har du inte med tyngdlyftarbenen för? Det är ju quadsen man vill se juuuu!

Ja men vad fan kotta pa da

45 årig crossfittare....

https://www.dropbox.com/s/kadg26v0miz8i9c/Foto%202014-10-02%2013%2011%2035.png?dl=0

Grymt! Kanonform.
Perfekt att du knep första på sida 1000 också, mycket värdigt.